卵巢变病代表着卵巢作用受到限制，尤其是针对一部分还未怀孕的女性而言，卵巢的“提前下岗”无非是一种打压，那麼，卵巢在下岗以前是不是会提前发信号呢?
实际上月经便是女性身心健康的气象图，也是比较形象化体现出卵巢问题的信号指示灯，月经的是多少、周期时间、色调、有没有血团这些的问题都能够间接性体现出卵巢的身心健康。
卵巢“下岗”信号指示灯
1、月经周期时间更改
月经周期时间和血条的转变如同卵巢作用衰落最显著的预兆，例如本来30来天一次，变为2个月、3个月才来一次，月经量出现异常降低或越来越低都需引起重视，这有可能是卵巢变病导致的。
2、提前进到女性更年期
卵巢作用的退化也会使女性提前的进到女性更年期，医师提示，更年期的症状因人有所不同的，并不是大家的更年期的症状都一样，较确切的方法或是到医院门诊做卵巢功能检查。
3、备孕期未果
难孕期和怀不了既是卵巢作用退化的伤害，也是其病症，与此同时，卵巢作用的退化还会继续造成女性各种各样肌肤问题的发生，如色素斑、黯淡、发干这些。
怎么预防卵巢提前“下岗”？
1、多喝牛奶多吃蔬菜水果
均衡饮食，多服用鱼类、虾类、牛乳及新鮮的水果和蔬菜。少吃油炸食物，防止太多喝现磨咖啡，浓茶水及酒水饮料产品。
2、优良的睡眠质量
充足的睡眠是身体健康的保障，也是减缓卵巢衰老的方式 之一，每日应当最少睡7到8个钟头。
3、降低人流手术
搞好避孕方法，防止意外怀孕了，若是确实很大心存上，一定要到正规的医院手术治疗。
4、学好调节情绪
坏心态也会造成卵巢提前“下岗”，一定要学好调整情绪，有一个好心态，才会身心健康。
