试管移植怀孕后要如何调整饮食结构？

许多孕妈妈在试管移植成功怀孕之后，都逐渐从方方面面来调节自身进到孕期情况，那麼在膳食结构上边应当怎么调整呢？是不是应当大吃大补？

最先应保持一贯制战略方针，不用忽然更改饮食结构和膳食结构，也不用大吃大补，始料未及的大吃大补事实上有利有弊。

1、挑选易于消化的食物

试管移植后因为歇息、卧床不起，运动强度降低，非常容易发生胃口降低，消化不好。挑选易于消化食物可以说刻不容缓。例如可以喝些小米粥，煲汤等有助于消化吸收的食物。

2、饮食清淡

由于在做试管种植时，孕酮值（黄体铜）类药可使肠胃肌肉无力，肠蠕动减慢，再加之运动强度少，非常容易引起严重便秘。为了更好地防止和缓解便秘的症状，孕妇能多吃一些含有高纤维的蔬菜水果、新鲜水果，少服用辛辣食物食物，促进消化，如莴笋、大白菜、连藕、淮山药等。

3、禁吃易造成过敏的食物

在做试管试管移植也极易发生过敏状况。有过敏身体素质或对某些化学物质过敏的人，这时在膳食上应分外留意不必进食非常容易造成过敏的食物，如海鲜产品。要避开过敏源，以防移殖操作过程中发生过敏状况。

4、少吃一口

试管移植，因为病人静注意力不集中少，进食较细致，再加之运用黄体铜类药，情绪焦虑情绪，睡眠质量较差，多有胀满感，进食时要把握少吃一口的标准。

5、高蛋白食品

子宫过分刺激性是因为子宫对促排卵的药过度反应而致。这类病人最初时有纳呆、肚胀等不适感，这时尽可能吃些高蛋白食物、易于消化饮食搭配，少食多餐，适当操纵盐的摄取。

6、高蛋白食物饮食规定

提升蛋白供应量，留意养分均衡。可选择含有蛋白质食物的食品类，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、黄豆以及产品。热量、各种各样碳酸盐和维他命都需要供货充裕。

7、适度用餐

为了确保蛋白的供应量，可采用主食外晚餐的方式，如在二餐中间加牛乳、豆桨、生鸡蛋、生日蛋糕等高线蛋白食物。