女性在怀孕期间会随着胎儿的成长越来越笨重，经常会出现腰酸背痛的情况，所以为了舒适，孕妇通常会采用错误的坐姿来缓解疲劳，但是错误的坐姿不仅会影响胎儿，对孕妈妈也会造成劳损，所以孕妈妈一定要注意孕期错误坐姿的禁忌。
一、孕妈妈的3种错误坐姿
日常生活中常见的坐姿，其实并不适合孕妇做，错误的坐姿不仅会让孕妇的腹部受到挤压，还会给孕妇的心脏、脊柱等带来极大的符合，时间长了，会积劳成疾，所以孕妇要避免以下错误的坐姿。
1、孕妇伸直腿
当一条腿压着另一条腿时，由于腿部肌肉和腰椎的相互作用，孕妇的子宫和盆腔会受到过大的腹压，所以孕妇的子宫会受到挤压，可能会伤害到胎儿，影响腹中的胎儿吸收氧气，造成胎儿呼吸不畅等。
2、长时间坐着
孕妇在怀孕期间，腹部慢慢变大，以及子宫被撑大，都会对身体产生一定的影响，尤其是腰部的压力会增大，如果孕妇长时间蜷缩在一个地方，那么也会造成腹部的空气变少，也会影响宝宝在妈妈肚子里的空间，那么也会导致宝宝胎位不正。
3、盘腿而坐
如果腹部比较大，孕妇盘腿坐的姿势可能会对腹部和子宫产生一定的压迫作用，胎儿往往会因为子宫受到刺激，引起子宫相对强烈的收缩，子宫在收缩中可能会影响到胎儿的血液供应。
孕妇的一切都与胎儿有关，孕妇的错误坐姿也会影响到腹中胎儿的生长发育，所以像以上三种坐姿，可能会增加胎儿畸形的几率，所以对于胎儿还是不建议。
二、孕妈妈的错误坐姿对胎儿的影响
在怀孕期间，如果孕妈妈偶尔出现不良坐姿，一般不会对胎儿造成影响，但是如果长时间坐姿不好，就可能影响胎儿的血液循环，导致胎儿出现缺氧症状。
所以怀孕后孕妇一定要多注意坐姿，坐的时候尽量放松身体，减少腰部承受能力，而且在坐的时候最好不要超过半小时，长时间坐着可能会造成血液循环不畅。
另外，孕妇长时间坐着，可能会对下肢静脉产生压力，导致回流不畅，引起腿脚水肿的症状，随着怀孕月份的逐渐增加，孕妇的肚子会越来越大，不管孕妇是站着还是坐着，都可能出现不舒服的症状，所以要注意多走动锻炼，防止引起血栓。
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