想生男孩女性应该吃什么营养品？

　　很多人想生男宝宝，就想着去吃营养品来准备，下面我就给大家介绍一下想生男宝宝的妈妈应该吃什么营养品的内容，其实我觉得只要营养充足，保持健康是最重要的，但是必要的营养品也是需要的，下面一起看看吧!

　　备孕的主要目的是调整身体机能，除了健康的饮食和规律的作息外，还需要适当补充必要的营养物质，以生成更健康的精子细胞和卵子细胞，增强精子细胞的活力，促进健康排卵。在这方面，我们推荐以下两套备孕保健品：一套是Blackmores的男女备孕丸，可以在受孕前三四个月开始服用，都是一个月的量，一次服用三四瓶。

　　其中一种是女性的备孕药，即备孕金，在怀孕前就开始服用，在你还没有意识到自己怀孕的时候，为胎儿提供最早的营养支持。

　　它提供大量的抗氧化剂以促进正常受孕，并为怀孕早期提供足够的辅酶Q10以确保健康的卵子和胚胎。还有金枪鱼油，为即将受孕的母亲提供足够的DHA。

　　而这种男性备孕产品是澳大利亚第一个含有活性形式的辅酶Q10的配方，以保护精子细胞免受自由基的损害。

　　第二款是在中国很有名气的男女备孕产品elevit(伊力特)，很多医生都给孕妈妈开过处方。elevit可以在备孕或怀孕期间再服用。它可以提供叶酸、多种维生素、碘、铁和其他孕早期需要的营养物质。除了女性用的 Elevit，还有男性用的 menevit，用于提高精子质量和活力，促进受孕。一瓶三个月的量，男性90粒，女性100粒，建议在怀孕前3个月开始服用，一瓶足够一次怀孕使用。

　　饮食要均衡，肉、蛋、奶的量要恰到好处，适当增加蔬菜和水果。每天不要超过一个鸡蛋。要多活动，少玩手机和电脑。保持良好的心情。早点休息，不要熬夜。建议夫妻双方做个孕前检查，医院体检科有相应的套餐。

　　夫妻双方都要有一个良好的心态，不要因为一时的冲动而放弃了对自己的要求。如果你有一个好的心态，那么你就会有一个好的结果。除此之外，就顺其自然吧。一般建议补充叶酸，预防神经管畸形。我个人断断续续地吃了一些多种维生素的纳豆。注意这些话不要吃得太多! 比如说吃了这些，就不要吃孕妇奶粉之类的!