什么是碱性体质？孕前调理碱性体质易生男孩吗

1、什么是碱性体质

这里的碱性体质是指人体血液的酸碱度，一般来说，人体有调节酸碱平衡的作用，如摄入的酸碱食物和新陈代谢，人体血液的酸碱度虽然有上下波动，但都在合理范围内，一旦过酸或过碱就说明身体处于病态。一个刚出生的婴儿，血液是健康的，也是弱碱性的，但后来由于不健康的生活方式或一些不良的外界环境，碱性人的比例在减少，使得这部分人的身体是弱酸性的，也就是我们常说的亚健康状态。因此，如何将酸性体质转变为碱性体质，对于预防疾病的发生也很重要。

2、孕前调理碱性体质易生男孩吗

我们发现，精子在碱性环境中比较活跃，身体会积极配合，自然繁殖，比如排卵期阴道和宫颈是碱性的，安全期是酸性的。之所以在碱性环境下更容易生男孩，是因为x精子对酸性的耐受力更强，而y精子在经过这种酸性环境后受到了很大的损伤，中间死了不少，使得x精子的竞争力在之后更占优势，所以在碱性环境下生男孩的几率要比酸性环境下高。但也有人认为，酸性环境只会影响受孕，两个不同的精子是等价损益，所以孩子的性别概率不会受到影响，这两种说法都可以作为参考。这两种说法都可以作为备孕人群的参考，因为酸性环境确实不利于受孕。

3、调理碱性体质的方法

一般来说，颜色为黑色、蓝色或白色的蔬菜是碱性的，如牛奶、海带、香菇、茄子、木耳等。一些碱性水果也可以吃，如苹果、黑加仑、香蕉、椰子、椰果等。也有人说，改变身体的酸碱度不在于吃什么食物，而在于它的营养，合理搭配食物才能使身体更健康，自然体质是碱性的。另外，工作之余要保证充分的休息，过度疲劳的结果是产生健康问题，自然不会有碱性体质，所以保持合理的休息，早睡少熬是使身体呈碱性的关键。拒绝其他有害健康的生活方式，避免烟酒，加强体育锻炼，加快体内毒素和酸性物质的排出，增强体质和免疫力，每天保持愉快的心情，改善体液的酸碱度。