子宫肌瘤最怕的4类食物整理！想要远离子宫肌瘤吃起来

子宫肌瘤是女性妇科的常见病、多发病。发病于子宫，多为良性肌瘤。虽然子宫肌瘤是良性肿瘤，但是肌瘤长得太大，也会增加癌变的几率，并且危害到生命健康。所以在早期发现子宫肌瘤，就抓紧治疗是最好的办法。如果子宫肌瘤还不大，那么可以药物治疗和食疗结合。

一、子宫肌瘤最怕的4类食物整理

1、芝麻

芝麻被称为八谷之冠也是是世界上最古老油料作物之一，它可以做菜也可以入药食用，均对人体有很好的保健作用。子宫肌瘤患者食用芝麻可增强身体免疫力，促进子宫细胞生长，还能防止子宫肌瘤癌变。

2、乳香

乳香辛香走窜，味辛“能行”，善走血分，故可促进血液的运行而擅长止痛，有活血、散瘀、止痛的功效，是妇科疾病的要药。有相关的研究显示，女性适量吃乳香，能预防子宫瘤的产生。

3、燕麦

燕麦是高能量、高营养、低糖的食物。燕麦具用益肝、和胃的功效，能有效地降低人体的胆固醇;燕麦是高纤维食物，高纤维食物使得人体动情激素排出，血液中镁的含量会增加。这样就可调整月经和镇静神经。中医认为燕麦性甘平能够益脾养心，可以预防贫血。由于是高纤维食物，对便秘有辅助疗效。可以防止肥胖症的发生，也是最好的补钙食物。有子宫肌瘤的人非常适合吃燕麦。

4、莲藕

莲藕含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用，对于淤血、出血患者极为适合;还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸，对体质虚弱的人也有补益作用。所以说，女性适量多吃莲藕，能预防子宫瘤的产生。

二、子宫肌瘤可能和这6大因素有关

1、性生活失调

长期的性生活也是会导致女性出现子宫肌瘤的，这是因为夫妻间的长期性生活失调，就会容易引起激素的水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发女性的子宫肌瘤。

2、肥胖

一方面脂肪会代谢成雌激素，而子宫肌瘤依赖于雌激素生长;另一方面，妇女每超重10公斤，患子宫肌瘤的风险相应增加21%。

3、遗传因素

细胞遗传学显示25%-50%子宫肌瘤存在细胞遗传学的异常，如染色体片段位置互换、染色体长臂重排或部分缺失等。子宫肌瘤是由单克隆平滑肌细胞增殖而成，多发性子宫肌瘤是由不同克隆细胞形成。

4、抑郁

由于中年女性面临着生活与工作的双重压力，因而容易出现抑郁症，促使雌激素分泌量增多，这也是造成女性产生子宫肌瘤的重要原因之一。

5、长期服用避孕药

不少夫妻过性生活时，丈夫不愿使用避孕套，妻子只能长期采用服避孕药的方式来避孕。殊不知，大量激素在体内聚集，或成为引发子宫肌瘤的高危因素。

6、年龄

子宫肌瘤好发于30-55岁的妇女，专家长期诊疗统计显示，这部分女性的发病率为20%以上，而20岁之前和60岁之后很少发生子宫肌瘤。

女性朋友在平时饮食上就要谨慎一些，尽量避开富含激素的食物;不要有思想负担，保持乐观的心态;按照医生要求定期去医院检查。根据肌瘤的大小随时改变治疗方法，才能抑制肌瘤生长，保护子宫健康。如果你在检查中发现肌瘤在慢慢长大，就要及时就医，查明病情严重程度，只有这样做，才能达到肌瘤慢慢消失的目的。