想要儿子应该怎么备孕？想要儿子备孕可以吃些什么？

夫妻想要孕育一个儿子的情况并不罕见。虽然一直强调男女平等，但对于仍有传统观念的人来说，拥有一个儿子是他们的最终目标。因此，如何备孕儿子成了他们关心的话题，有的人通过一些方法成功生下了儿子，有的人却失败了，所以方法也很重要。

一、想生儿子的女性的备孕方法

1. 性交前用苏打水清洗阴道

男孩的性别是由男性的y精子决定的，而y精子在碱性环境中有利于生存，所以女性在性交前用苏打水碱性液体清洗阴道，可以使阴道环境暂时变为碱性，有利于增加y精子的生存时间。

2. 多吃碱性食物

女性可以多吃碱性食物，调整身体体质呈碱性，一般蔬菜、水果、坚果、豆制品等碱性食材，都可以多吃。

3. 性交时达到高潮

女性在性交时达到高潮，体内会分泌大量的碱性液体，有利于精子的存活，增加与卵子结合的机会，达到生儿子的目的。

4. 了解自己的排卵日

如果女性在排卵日同房，身体呈碱性，更容易受孕，卵子和精子成功结合，大大增加生儿子的机会。

二、想生儿子的男性伴侣的准备方法

1. 增加运动量

为了促进y精子的产生，保证y精子的质量和活性，男性需要增加自己的运动量，促进自己的新陈代谢，这样有利于y精子的产生。

2. 多吃含锌的食物

男性可以多吃一些含锌的食物，如牡蛎、扇贝、蛤蜊等，有利于促进y精子的生成，增加y精子的数量，更有利于生儿子。

3. 选择在下午5-7点进行性交。

男性在下午5-7点的时候精子生成比较旺盛，y精子的数量也比较多，选择这个阶段同房有利于生儿子。

4. 高温环境

高温环境会杀死大量的x精子，有利于y精子的存活，所以男性可以选择在夏季同房，受孕生子的几率更高。

5. 戒烟戒酒

男性经常抽烟喝酒会降低生儿子的几率，因为烟酒中的有害成分会影响精子的活性，y精子比较敏感会先降低活力，从而降低与卵子结合的几率。所以男性要戒烟戒酒，这样才能提高生儿子的几率。

6. 减少性交次数

男性要减少性交次数，避免频繁射精，这样会降低精子的密度，y精子的数量会大大减少，不利于y精子与卵子的结合。

三、想生儿子，吃什么可以备孕

1. 高热量的食物。一份研究报告显示，吃高热量食物多的孕妇比吃高热量食物少的孕妇生男孩的机会要大得多。因此，如果你想要一个男孩，你应该多吃高热量的食物，如土豆、胡萝卜、山药等。

2. 谷类食品。早餐时多吃含有谷类的食物的妇女，怀上男孩的机会更大。例如，麦片、玉米片等。

3. 钾和钠的食物：多吃富含钾和钠的食物可以提高生男孩的机会。而这些食物在生活中很常见，如苹果、橙子、香蕉等水果。

4. 碱性食物：保持身体处于碱性环境，有助于y精子的生存，所以可以提高生男孩的几率。含有碱性的食物有葡萄、苹果、草莓、海带、甘蓝、豆腐、白菜、油菜等。