想生儿子并不难，备孕男孩的5个诀窍分享

虽然现在是新时代，但还是禁不住有些家庭还是想生个儿子，虽然生男生女不是我们能控制的，而是由男性的精子y染色体决定的，但在备孕时掌握一些笑料技巧，也能提高生儿子的几率。

一、备孕生子的技巧

现在二胎政策放开后，很多家庭都想生二胎，但有时越是想生儿子，越是生不出来。虽然可以通过试管选择胚胎的性别，但在我国是不允许的，所以只能通过一些小技巧来备孕，提高生男孩的几率。

1. 夫妻关系良好

在整个备孕过程中，如果夫妻双方的感情非常融洽，都能相互促进备孕，那么备孕的效果肯定会达到一个比较好的状态。

2. 掌握正确的性交姿势

如果想生男孩，夫妻双方应尽量为精子创造足够的条件，使Y精子游动的距离减少，如采用从后面插入的姿势，或将女性臀部垫高6-10厘米，这样有利于使宫颈口浸在阴道后穹窿处的精液池中，有利于精子向宫颈口游动。

3. 掌握排卵期

夫妻同房时，应掌握女性的排卵期，以掌握受孕的时间。如果想生男孩，应该在排卵期开始时进行性交，如果想生女孩，应该在排卵期结束时进行性交。3、控制性交次数，如果不多，每次射出的精子量就多，那么生男孩的机会就大。

4. 减少面对电脑的时间

随着电脑和网络的普及，很多男性花了很多时间面对电脑，但是长期的电脑辐射会严重影响Y精子的活力，所以强烈建议在准备受孕前的两三个月甚至半年内，男性应该尽量减少面对电脑的时间。

5. 保持强健的体魄

不管是男孩还是女孩，在备孕期间都要避免长期熬夜、抽烟喝酒和应酬，这些都会对男性精子和女性卵子的质量产生不利的影响。所以，如果想生男孩，应注意劳逸结合，避免过度疲劳，想生女孩，可以增加活动量。

二、想生儿子准备怀孕时吃什么

从科学的角度来看，男性精子中的Y染色体决定了胎儿的性别，而Y染色体在碱性环境中可以存活更长时间，也就是说可以通过饮食调整碱性体质，使Y染色体与卵子更好地结合。

1. 多吃肉类或生食

如果你想生男孩，你不应该节食或吃素，而应该多吃肉，特别是富含天然油脂的鱼和肉。这些食物不仅热量高、营养丰富，还能提供额外的天然维生素A、C、E、B12和深海鱼油、亚麻籽油、鱼肝油等，可以为生产精子或卵子提供关键原料。

2. 多吃酸性食物

男性应多吃酸性食物，如鸡蛋、牛肉、花生、柿子、巧克力等，而女性应多吃碱性食物，如白薯、土豆、蛋清、酪乳、苹果、天然绿藻等。通过一段时间的饮食调整，为使用含有Y染色体的精子与卵细胞结合创造良好的环境。

强酸性食物

牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、大米、小麦、面包、酒精、花生、核桃、细香肠、糖、饼干、白糖、啤酒等。

弱酸性食物

火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心面、炸豆腐等。

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