很多适龄女性由于工作、减肥等原因,养成了不良的饮食习惯。如果开始计划怀孕,就应该好好规划自己的饮食生活,做好孕前准备。合理的孕前饮食原则的营养供给方案,不仅要做到饮食均衡,还要结合孕期的生理特点做好饮食安排。那么,孕前饮食的原则有哪些呢?
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