科学生男孩的秘诀都有哪些，生男孩应注意的事项

一、科学生男孩的秘诀有哪些

1、摄取天然钙质

平时饮食中应多吃含钙量高的食物。计划怀孕后，准妈妈应坚持服用钙片，这样才能保证顺利受孕。牛奶、鸡蛋、豆制品等这些食物含钙量高，可以多吃。服用天然钙两个月后，可在第三个月的排卵日到医院做B超检查，以确定是否有必要继续服用。天然钙可以改变身体的酸碱类型，增加生男孩的机会。

2. 需要在适当的时候采取避孕措施

准备要孩子的时候，也可以设防，为了提高受孕的成功率，在准妈妈受孕日期前两个月，最好使用避孕套，进行避孕。以免破坏准妈妈的阴道环境。

3、测量你的体温

测量体温并做好记录对备孕非常重要。通过体温曲线表可以准确判断准妈妈的排卵期，提高受孕率，还可以提示其他病变。

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4、夫妻生育*位也很重要

生男孩的秘诀还包括注意夫妻生活的位置。一些研究发现，在女性达到高潮后射精可以提高生男孩的几率。在夫妻生活结束时，女性不要移动身体，夹紧双腿，抬起臀部静卧20分钟。

5、保证精液的质量

精液越集中，生男孩的机会就越大。丈夫的精液越浓，生男孩的机会就越大。如何保持精液的质量？在月经结束的第二天和两天后进行一次夫妻生活，然后坚持到排卵日再进行一次夫妻生活，这样会有更多充满活力的Y精子。

6、保持身心愉悦

最重要的是保持心情愉快，这样才能保证高潮。在备孕的过程中，处于轻松、乐观的心态，最有利于生男孩。当性交达到高潮时，输卵管口会软化，身体会分泌出碱性粘液，这对精子Y的结合非常有利。

二、生男孩应该注意哪些事项

1、保证休息和睡眠

保证每天有充足的睡眠，否则免疫系统会受到影响，激素分泌也会紊乱，不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。不要给自己太多压力，尽量练习瑜伽，既能放松，又能锻炼身体。

2. 戒烟戒酒

酒精对精子的损害由来已久，香烟中的许多有害物质也会杀死精子。你应该在受孕前至少3个月停止饮酒和吸烟。

3. 补充叶酸

叶酸对婴儿的健康发育起着很大的作用。缺乏叶酸可能会导致胎儿大脑发育不全或畸形，所以妇女在怀孕的前三个月应摄入足够的叶酸。富含叶酸的食物包括苋菜、菠菜、生菜、芦笋、芥菜等。怀孕初期每天需要0.4毫克的叶酸。

4、补充钙质

钙是形成骨骼和牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少的物质，且用量较大。钙含量高的食物包括牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。从准备怀孕时就应该开始补钙，每天所需的钙量约为800毫克。

5、舒缓心情

男性承受着来自社会、工作、家庭等各方面的压力，精神长期处于紧张状态，加之准备为人父母，情绪紧张在所难免，如果不能及时释放压力，缓解情绪，也会对生育产生不利影响。在备孕期间，男性应多到户外活动，与亲戚朋友聊天，唱歌、听音乐，学会放松。

6. 远离毒素

化学药物、辐射、激素、重金属等有毒物质是精子的*，长期接触会对男性生殖系统造成严重损害，应尽量远离。从事相关工作的男性，最好停止接触3个月以上再考虑受孕。