经期不规律 月经不规律应该如何备孕
怀孕这件事,对于有的姐妹来说很容易,分分钟一击即中,对于有的姐妹来说比登泰山还难,无论怎么啪啪啪,都无法看到令人兴奋的两道红杠杠,小编发现，那些很容易中奖的姐妹,大姨妈都比较规律,规律的月经更容易推测排卵日，那大姨妈不规律的应该怎么提高怀孕率呢？
一、调理月经
如果之前的月经周期大部分在28-35天，提前或者错后7-10天都可看作正常情况。偶尔出现的月经提前或者推迟是不用太担心的。
如果经常性的月经不规律，比如快两个月了月经还没来或者月经刚过十几天又来了，就要先查清楚月经不调的原因再进行调理。
临床上导致月经不调的原因中以内分泌紊乱最为常见，一般情况下小助理都会建议先做性激素六项检查，根据检查结果调理月经。如果是因为器质性病变引起的月经不调，需要遵医嘱进行治疗调理好再进行备孕。
2、养成良好的饮食和生活习惯
现代人压力大、经常熬夜晚睡或者过度劳累等可能会导致大姨妈不规律。所以备孕的姐妹们，调理自己生活方式很重要，最好晚上10点之前就寝。
过度减肥也会影响大姨妈的周期，尤其是有的女性为了追求减肥效果不摄入碳水很容易导致月经失调。所以要合理搭配饮食，平常可多吃菜花、胡萝卜、南瓜、黑米和豆类，也可以多煮一些养生汤饮用。
3、监测排卵
目前来说B超监测能够直观的了解到卵泡的发育情况，好多姐妹都是孕柚搭配着B超监测。这位姐妹的月经周期就比较长，刚开始在医院b超监测显示右边卵巢发现18x16mm的卵泡，孕柚的激素也开始增高。在11号测到下降趋势确认卵泡排出后，再次去医院做B超显示已经排卵，孕柚和医院的结果基本一致。
还有一位小姐姐是月经周期长，以前用普通的排卵试纸不好确定排卵日，使用孕柚监测就能清楚的看到激素曲线变化，根据曲线变化找到排卵日，锁定最佳排卵时间段成功怀孕。
对于月经周期比较短的姐妹，只要有正常排卵，用孕柚也是能测到峰值的。这位小姐姐就是月经周期比较短，在周期第11天就测到了峰值，然后在小助理的建议下安排同房，最后成功好孕了。
对于月经不规律的姐妹来说，监测排卵可以更准确的确定排卵日，抓住受孕的黄金时间段。而且孕柚有专业的医助一对一进行指导，备孕有任何问题都可以联系您的小助理，我们将第一时间为您解答，助力好孕~
