1、尽量不使用或少使用各种化学药品,从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11点前睡觉,每天出汗,尽量吃未经加工的天然食品,这也可以预防弱精症。
2、预防危害男性生育能力的各种传染病,如腮腺炎、性传播疾病。
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3、发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,必须及时诊治。
4、避免过度噪音。据有关资料证明,男性长期生活在70-80分贝的噪音环境中,性功能趋于减弱,生活在90分贝以上的高噪音环境中性功能紊乱。