备孕失败是因为错过了受孕时机？备孕的最佳时间

"医生，我和爱人已经备孕半年了，还没有怀孕，但是医院里一切都很正常，这是怎么回事？" 我相信很多准备怀孕的夫妻都会遇到这样的问题。如果夫妻双方的检查都很正常，在短时间内仍然没有怀孕，可能就是没有抓住合适的受孕时机。

事实上，解决这个问题的方法非常简单。我们可以尝试监测排卵，这不仅可以更好地掌握排卵规律，准确判断排卵时间，预测1-2天或几小时内的排卵时间，还可以为医生指导同房、提高受孕率提供依据。

监测排卵的方法有哪些？

1. 月经周期监测

月经非常规律的患者可根据月经周期推算，即排卵期在下次月经前14天。

2、宫颈粘液观察

在排卵期，宫颈粘液会变得稀薄和拉长（可达7-10厘米），就像我们看到的蛋清一样。

3、体温监测

一般来说，女性在排卵后会出现体温升高，但体温升高时通常已经排卵了。这是一种回顾性的监测方法，不能前瞻性地预测排卵。

4、尿液LH试纸监测

排卵前体内会出现一个LH的峰值，这个峰值可以通过尿液LH试纸来监测。当尿液LH试纸上出现两条明显的 "红线 "时，排卵可能在10-24小时内发生。

5、B超监测

通常在月经的第10-12天开始监测。对于需要促排卵的患者，通常在月经第5天开始，第10天再做B超检查。当卵泡长到18-20mm时，说明卵泡已经成熟，即将排卵；卵泡消失或体积明显缩小，边缘起皱，呈锯齿状，后穹窿出现液体，则说明卵泡已经破裂，排出了卵泡液。阴道超声检查也是最直接的监测方式。

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