久备不孕 这些食物你碰了吗

文章来源生育帮

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生孩子不容易，要想生个男孩更是难上加难，尤其是在饮食上要下大功夫。那备孕的男女食谱哪些不能碰？下面就跟小编一起来了解下男女备孕食谱的饮食规律吧。

男女备孕食谱中哪些东西不能碰

1、男人不能碰的食物

大豆。大豆中含有类似激素的化学物质，会使精子过早地消耗能量，降低精子和卵子的结合率。

啤酒：与黄豆有约定俗成的成分，所以也不能碰。

大蒜。众所周知，大蒜有极强的杀菌消毒作用，所以备孕期间也不要吃。

芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，从而减少精子的数量。如果长期食用芹菜，相对来说是在16周后才恢复精子数量。

葵花籽：所含的蛋白质是会影响睾丸的，容易早泄，所以准备即使爱吃也要拒绝。

2、女性不能接触的食物

冰淇淋：孕前、孕中、孕后1年内的寒凉食物都不能食用，会使女性的气血变得不好，气血不好卵泡发育就不好，很难在床上受孕。

螃蟹：螃蟹是最冷的海鲜食品，与冰镇食品一样，对女性的气血不利。咖啡会影响宝宝神经系统的发育，所以不能碰。