【科学备孕生男女】高效备孕生男孩的食谱推荐！-生育帮

生活中，在新婚夫妇中，有些家庭可能希望生个男孩，据说平时多吃碱性食物可以增加生男孩的机会，而大多数女性都倾向于选择碱性食物。其实，女性吃碱性食物的目的是为了让身体处于碱性环境，并不是所有女性都能通过食物改变酸碱度的。下面是一些相关的食物，希望大家在备孕期间知道适合吃哪些碱性食物。

生男孩的3种碱性食物

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　　1、寒性碱性食物

　　这类食物属于寒性，适合干热体质，但如果是寒性体质，建议不要吃这类食物。这类食物包括海带、海藻、鱼腥草、哈密瓜、甜瓜、西葫芦、法桐、西红柿等。此外，莲藕、丝瓜、黄瓜、冬瓜、鱼、蘑菇、甜菜和萝卜也是凉性食物。

　　2、平淡的碱性食物

　　这些食物性质温和，几乎适合所有孕妇食用，包括百合、芋头、胡萝卜、土豆、萝卜、红薯、菊花、银耳、大白菜、黑木耳、白菜、猴头菇等。因此，想选择碱性食品来满足孕期需求的女性，可以优先使用碱性食品来满足自己的需求。

　　3、温热型碱性食品

　　温性碱性食物也有很多，如葱、姜、蒜、山药、南瓜、香椿、甜椒、韭菜等。如果这些食物被容易上火的人吃了，就容易引起上火。但如果是体质虚寒的人，使用这些食物的效果就很好，所以建议大家在使用这些食物之前，先弄清楚自己的体质是否适合使用这些食物。

备孕双方都要吃碱性食物吗

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　　夫妻在怀男孩的时候，不一定都要吃碱性食物。在日常生活中，如果夫妻想生男孩，女性需要保持碱性体质，在备孕期间，女性应该多吃碱性食物，这样怀上男孩的机会就会更大。生活中的碱性食物包括各种蔬菜和水果，豆类和奶制品等。在备孕期间，男性应主要吃酸性食物，以提高精子的质量和数量。

　　一般来说，不同体质的人在怀孕期间吃的食物不同，对于想生男孩的夫妻来说，需要根据实际情况有选择地吃。其实，多吃碱性食物只能增加生男孩的几率，但效果可能不大，毕竟生男孩或生女孩的几率差不多，建议正常对待，只要宝宝健康就好。

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