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1.正确测量基础体温
如果你想怀孕,你必须首先正确测量基础体温,并坚持做一个记录。您可以判断孕妇是否排卵,并可以通过体温曲线指导避孕。它还可以快速诊断早孕并提出其他疾病。
2.每天服用4片天然钙
除了通常需要多吃含钙量高的食物外,如牛奶,卵子,豆制品等,孕妇还必须坚持服用钙片补钙,以确保宝宝成功孕育。
3.安全套与安全套一起使用
在预定的怀孕日期之前的2个月内,必须在性交期间使用避孕套以防止避孕。不要使用避孕药或避孕环,以免损害孕妇的阴道环境。
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4.连续测量基础体温
通过每日不间断的基础体温测量,妈妈不可能确定体温突然下降的那一天。同时,注意增加宫颈粘液,并将其填入基础温度计。
5.确认排卵日
有些人不允许每天坚持并正确测量基础体温,但是,有些人还不知道体温下降的日子,所以你可以选择去产科医生检查宫颈粘液。可能的排卵日确认这一天是否是排卵日。
6.男孩最好的性行为
采取对男孩有益的性行为,尝试尽可能地将阴茎插入阴道,然后在女性达到高潮后射精。在性交结束后,女性不应该移动自己的身体来夹住腿,抬起臀部20分钟。
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在身体内通过吸收代谢后从而形成偏碱物质的食物叫碱性食品(或称碱性食品、或称碱食物)
属于寒性的碱性食品有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。
属于凉性的碱性食品有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
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属于平性(阴性系列产品中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食品有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。
属于温性的碱性食品有:恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。