女方怎样备孕生男孩的几率才会比较高？附备孕生男生女的诀窍！
2022-11-09 11:12:42
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备孕期间，要想增加生男孩的几率，女方可以通过一些体能锻炼、中药秘方或者改善饮食结构的方法。首先健康的身体是备孕生男孩的基本保证，没有一个良好的体质，任何调理都无从谈起，再则生男孩是与男性Y精子有关的，而制造女孩的X精子耐酸，而制造男孩的Y精子耐碱，要想生男孩就要制造一个片碱性的环境，让Y精子能够更好的存活，所以可以通过改善饮食结构改善女性体内酸性环境，使其呈现碱性。
生男生女其实是一件比较难以控制的事，因为男性性染色体Y或X与受精卵的结合是随机的，所以只能通过外在的一些因素来创造Y精子能够生存的环境达到生男孩的目的。下面是女性在备孕期间提高生男孩几率的调理方法：
1.适宜的有氧运动包括：跳绳、慢跑、游泳、骑车、爬山、羽毛球等运动，根据自己的喜好选择。运动量不宜过大，运动中要注意补充水分，加速体内酸性体液的排出；
2.饮食调节：酸性食物和碱性食物的比例要搭配合理，如：最合理的比例是酸性食物：碱性食物=20%：80%，注意的是不要只吃碱性食物，生男孩需要的体质是偏碱性，而不是强碱性；
3.良好的生活习惯：备孕期间一定要保持足够的睡眠时间，同时保持良好的心态，紧张的情绪容易导致体内激素水平紊乱，新陈代谢减慢，造成体内酸性提高。
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生男生女这个话题，一直是爸爸妈妈最关心的，大多数家庭希望是男孩子，但有的家庭是比较喜欢女孩子的，就比如说帮妈自己，怀澳宝的时候总以为是女孩子，卸货后才知道是个调皮的男宝。那么，生男生女能不能干预呢？需要怎么做？
饮食改变酸碱
我们都知道，胎儿性别由爸爸X染色体的精子或Y染色体的精子所决定。X染色体的精子喜欢待在酸性环境中，Y染色体的精子愿意待在碱性环境中。X染色体的精子速度慢，活力不足，但寿命较长；Y染色体的精子行动敏捷，有活力，但寿命较短。
女性的阴道通常呈酸性，较适合X染色体精子生存，知道这些后，可以通过饮食上调至来改变身体酸碱坏境。想要男宝，女性多食用碱性食物，想要女孩就维持体内的酸性环境。
碱性食物清单
葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。
大豆、西红柿、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、土豆。
酸性食物清单
强酸性食物:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。
中酸性食物火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。
大米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。
同房一事需要用心
很多人认为增加同房频率。可以增加受孕几率，但是，事实上，同房频率高，男性Y型精子的数量就会减少，生男孩的概率就会越低。
除了饮食上改变酸碱坏境外，女性还可以通过外洗的方式来改变酸碱环境，想要女宝，女性可以在同房前用30%～50%的食醋或1%乳酸钠冲洗阴道，创造有利于带有X染色体的精子的生存环境；想要男宝，女性在同房前用2%～2.5%的苏打水冲洗阴道，增加阴道的碱性。
改变酸碱决定生男生女这件事，几率是50%。因此，与其费尽心思采用各种不科学的手段生男孩或生女孩，还不如多花点时间和精力注意膳食平衡，坚持适当的运动，保持舒畅的心情，为生一个健康的宝宝做好准备。备孕生男孩
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