男人吃什么容易生男孩 你孕前准备对了吗

2022-11-14 11:27:36 作者:sn_ply 188人浏览
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男人吃什么容易生男孩
文章来源生育帮

  多吃些酸性食物
  男性应适当多吃些酸性食物,酸性食物一般是含磷、硫、氯元素较多的食物。如鸡蛋、牛肉、花生、柿子、巧克力等。通过一段时间的饮食调理,创造有利用含Y染色体的精子与卵细胞结合的环境。
  补充优质蛋白质
  蛋白质是精子组成的重要原材料,补充优质蛋白质有助于提高精子数量和质量。备孕男性要注意饮食均衡,蛋白质补充要注意适量,过量补充蛋白质容易破坏体内营养,导致维生素等营养元素缺乏,形成酸性体质,不利于生男孩。
  补充矿物质
  矿物质直接参与男性睾丸酮合成和运载的活动,也能提高精子活动能力,男性尤其要注意锌和硒的补充,只有补充了足够的矿物质,才能避免精子减少,精子质量低下等问题,保证健康生育。
  补充维生素
  维生素是每天必须补充的影响,主要来源于新鲜的蔬菜水果,补充足够的维生素有助于精子质量的提高,有利于精子健康,想生男孩的男性每天可以多吃新鲜蔬菜水果来补充维生素。
  摄入适量脂肪
  男性摄入适量脂肪有利于性激素合成,如果缺乏脂肪,会影响精子形成,甚至导致性欲下降,因此男性朋友不要担心摄入脂肪会影响身体健康,其实只要适量摄入的话,对于生男孩也有一定帮助哦。

孕前准备工作有不少


  想生男孩的孕前准备工作有不少,在备孕时期,要做到测量体温、服用天然钙、适当的禁欲、同房前用苏打水冲洗阴道等。如果想生男孩,就应该增加Y精子顺利与卵子结合的机会,以下的方法仅供参考。
  1、基础体温测量:为了预测排卵期,坚持每天晨起用体温计测量基础体温。
  2、服用天然钙:女性在备孕的三个月可以每天服用4颗天然钙。
  3、禁欲:在女性排卵前5天需要禁欲,到排卵日前才能行房。
  4、阴道酸碱度调节:排卵日前三天开始用苏打水冲洗阴道,增强阴道的碱性环境。
  5、制造性高潮:同房制造高潮,女性宫颈分泌的碱性分泌物较多,适合Y精子活动。
  6、同房姿势:同房姿势选择站姿或后入式。这种姿势能让阴茎更深入,更容易将Y精子送进子宫,有助于Y精子与卵子结合。
  7、吃碱性食物:碱性食物能增强身体的碱性,是女性阴道能分泌出碱性物质,提高Y精子的生存几率,有利于Y精子和卵子结合。

想生男孩要注意什么


  夫妻行房要掌握女性排卵期,掌握受孕时间。希望生男孩者,在排卵初期性交。同时,还要控制同房的次数。如果同房的次数不多,则每次射精的精子量就多,则生男孩的机会就大。在准备怀宝宝前两三个月甚至半年前,男性应尽量减少面对电脑的时间,长期电脑辐射将严重影响精子的活力。
  想生男孩,就要掌握生男孩的注意事项,不能再碰那些影响精子质量的东西。像手机,电脑,烟酒都是会杀死精子的,所以最好在打算要孩子前就把这些东西给戒了。然后再通过食物补充一下身体所需的营养物质,为生男孩打下一个物质基础。
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