宝宝感冒调理方法介绍！感冒饮食治疗原则及要求
2022-12-01 14:17:55
作者：
336人浏览
小儿感冒由于用药有一定的副作用，用药喂养也是一个问题，而用食疗的方式治疗可以起到满意的效果。感冒的病因和症状复杂多变，应根据不同的情况采取不同的措施，搭配食疗方，现介绍如下。
1. 风寒型感冒
可在热粥或汤中加入葱白5节、生姜3片、红糖30克，煮沸10分钟后，趁热服下，盖上汗巾。不宜多吃寒凉食物：如柿子、螃蟹、鸡、鸭、猪肉、香蕉、西瓜等。
2. 风热感冒
将金银花20克、菊花20克、薄荷10克、蜂蜜30克煮沸，煮沸后10分钟食用。不宜多吃温补气血的食物，如：桂圆、大枣、荔枝、羊肉、海参、甲鱼。
本文由来自生育帮
3. 夏季湿寒
白扁豆20克，香薷15克，加水煎煮20分钟后口服，每天3次。也可以用西瓜汁和西红柿汁合并饮用。不能吃的食物。不吃姜、葱、红糖、生、冷、油腻等不好消化的食物。
1、饮食宜清淡柔和：由于脾胃功能常受感冒影响，清淡柔和的食物易于消化吸收，可减轻脾胃的负担。因此，宜吃白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面条、鸡蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等液体或流体饮食。
2、宜多喝开水：感冒的人经常发烧、出汗，体内水分流失较多。大量饮水可改善血液循环，加速体内代谢废物的排泄，使体温得以及时散发。因此，感冒的人如果没有胃病，喝淡淡的绿茶水，效果会更好。茶叶有很好的利尿作用，而且既有发汗、健胃的作用，又能清除内热。
文章来自www.snsnb.com网站
3、宜多吃水果、蔬菜：蔬菜、水果可以促进食欲，帮助消化，补充大量的维生素和人体所需的各种微量元素，补充能量的供给和其他不足，引起感冒食欲不振。风寒感冒，可多吃生姜、葱白、香菜等;风热感冒，应多吃油菜、苋菜、蕹菜、菠菜等;暑湿感冒，应多吃水竹、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等;邪热稍平，则宜多吃番茄、莲藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。
4、忌饮食：食物与药物一样，具有四气、五味的特性，不同类型的感冒，应选择不同的食物搭配。如随意食用、饮食，不仅不利于感冒，还会使感冒迁延难治。如感冒时，不宜吃生冷的水果和冷饮，因为感冒会使粘膜和血管收缩，会加重鼻塞、咽痛的症状。
5、忌饮酒和浓茶：酒，尤其是高度数的浓酒，可使全身血管扩张，兴奋大脑中枢，影响睡眠，引起头痛，降低抗病能力。
文章来源生育帮
文章来源生育帮
| 央视认可的奶粉品牌前十排行榜 | 婴幼儿羊奶粉品牌推荐 | 世界十大放心奶粉品牌推荐 | 君乐宝系列奶粉排行榜 | 新生儿喝哪个牌子的奶粉好 |
| 婴幼儿助消化奶粉品牌推荐 | 十大止泻奶粉排行榜 | 新生儿喂奶粉的正确方法指导 | 雀巢婴幼儿奶粉系列价格表 | 新生儿喝奶粉上火怎么办 |
| 刚出生的婴幼儿喂奶量标准 | 如何判断宝宝是否吃饱了奶粉 | 央视曝光毒奶粉名单 | 进口奶粉品牌十大排名 | 羊奶粉好还是牛奶粉好 |
话题：
相关知识
