试管双胎成功经验分享 如何提高试管移植囊胚成功率

网友:做试管助孕一定要专注，不要一边忙着工作，一边做试管，造成试管不成功，得不偿失，另外还需要放好心态，不强求做试管能怀上双胞胎，重要的是能成功生下宝宝，这样也不会有太大精神压力。在饮食上以清淡易消化食物为主，生活中要保持充足的睡眠时间。

网友:要想试管双胎成功，一定要相信生殖医生给你制定的方案，在试管治疗期间，要遵医嘱，不要乱吃药，有什么不明白的地方，要及时向生殖医生进行咨询。另外自身的身体状况也很重要，可以适量锻炼，不仅能增强体质，而且还能提高自身免疫力。

网友:结婚三年未孕，长时间吃过中药调理也没怀上，检查是输卵管堵塞，于是做了疏通手术，可是依然无果，和老公商量后决定做试管助孕，在试管移植期间，如果想怀双胞胎，移植前医生会根据患者子宫大小、内膜情况、胚胎质量等综合考虑，试管移植后要多注意休息，饮食上要营养均衡，保持轻松愉快的心情，更有利于试管双胎移植成功。

目前来说，通常试管双胞胎费用和单胎一样，而在试管婴儿治疗过程中，生殖医生不能为患者定制双胞胎，除了国内相关法律法规禁止以外，胚胎移植到母亲的子宫里，能否着床、着床几枚、着床后是否分裂成双胞胎，生殖医生无法干预，对于做试管婴儿怀上双胞胎的情况，建议大家保持一个平常心，顺其自然，不要强求试管双胎，否则会增加孕期风险，保持轻松愉悦的心情，更有利于怀上宝宝。

首先囊胚移植的着床过程相对来说时间不会很长，一般就1到2天的时间，很多人可能在移植后就担心这里担心那的，容易产生焦虑、不安的情绪，实际上这样是不可取的，想要提高囊胚移植成功率，以下这些成功经验必不可少：

部分女性在移植后长时间的卧床是不可取的，一般来说只要适量休息就可以了，建议移植后的两天内尽量要多躺，还要尽量保持平躺。日常不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来。

走上试管路之前要多学习了解试管知识

移植后的3-5天内，可做一些少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，特别需要注意的是上班不能劳累，最好能够不上班直至检测到已经怀孕。

不论胚胎移植前还是移植后，都一定要保证健康饮食，可以多吃一些蔬菜和富含蛋白的食品，建议每天吃一个西柚。忌吃一些破坏子宫内膜的食物，同时也不建议食用酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉等等。

移植过程中不要进行任何形式的验孕，这样能够避免不必要的压力，平时可放轻松，读一本书、看一部好的电视剧，一定不要过度紧张，避免让身体太过劳累，养成合理的生物钟，这些健康的方式都可以减少压力，从而提高胚胎的着床概率。

囊胚移植后禁止一切引起子宫收缩的事情

移植后避免一切用力气的运动，切忌不要用力伸懒腰、掂倪尖、举高手以及做下蹲、提重物、快步走等动作，日常可适量的运动，不要有强度大一些的动作。

其中重要的是女性在移植后要保持良好的心态、稳定的情绪，平时多注意营养的调理，夫妻俩在进行囊胚移植前都要认真做好身体各方面的检查工作，避免因身体的原因造成的影响，从而导致试管囊胚移植手术不成功。

目前国内可开展辅助生殖技术的医疗机构排名不按试管成功率、费用等做参考标准，只以省级行政区划和准入时间排序，截止2021年初经批准开展人类辅助生殖技术的医疗机构共计536家，主要集中在北京、上海、江苏、广东等省市，全国排名前十的不孕不育生殖医疗机构大部分都是三甲医院。