卵巢早衰是看fsh还是amh值？fsh值高怎么调理

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卵巢早衰是看fsh还是amh值更准？

　　fsh和amh两个都可以了解卵巢目前的状况，但主要看fsh值，因为fsh值的高低可以比较直观的反应卵巢的状况，是评价卵巢功能的重要指标生如果fsh的数值高于正常范围，就表明患者卵巢有衰退的现象。但amh的数值主要是反应卵巢的储备功能，amh值降低也能说明卵巢功能降低。因此医生在看患者数据的时候一般是以fsh为主，amh为辅两个一起看的。
　　在临床上fsh和amh都是可以反映卵巢功能的重要指标，但很多医生都会把fsh作为最主要的检测标准来反应卵巢当前的状况。以下是fsh和amh数值变化对卵巢功能的具体反应：
　　1.fsh值过高，表明卵巢分泌功能不良，大于10就提示卵巢有衰退迹象，而fsh大于40表明卵巢功能衰竭，也就是卵巢早衰；
　　2.amh数值低，就表示当卵巢储备不足，说明卵巢功能衰竭；
　　3.fsh高及amh低都代表着卵巢功能处于下降的状态，如果数值过高就表明卵巢早衰。

卵巢早衰fsh值高的调理方法

　　实际上，女性出现了卵巢早衰是不可逆的，但是可以采取针对性的治疗和调理还缓解女性卵巢早衰的情况和速度，一般经过有效的调理和治疗后，fsh会有一定程度上的下降，但是恢复速度跟患者的身体情况有一定关系。
　　1、保持良好心情
　　如果卵巢早衰患者的fsh值比较高，那么患者就一定要注意保持一个良好的心态，因为女性的不良情绪是会影响到自身的内分泌，导致其出现激素紊乱的情况，对于女性的卵巢功能是没有好处的，同时也会影响到fsh值的恢复。
　　2、饮食摄入均衡
　　fsh值高的女性要注意保持饮食中的营养均衡，日常中可以适当的多吃一些豆制品、新鲜蔬菜、水果以及动物内脏等，这样对于患者的卵巢功能以及fsh的恢复是非常有利的。

　　3、积极锻炼身体
　　卵巢早衰并且fsh值比较高的女性，日常可以适当进行有氧运动，这样能够帮助女性调理身体内各个器官的血液循环，对调节女性的内分泌有着非常重要的作用，当然对于患者fsh值的恢复也有一定作用。
　　4、生活习惯
　　卵巢早衰患者如果想要恢复fsh值，那么首先需要改善自己的不良生活习惯，比如做到不熬夜、戒烟戒酒、早睡早起、保持充足的睡眠，对于fsh值的恢复有一定作用。