孕期不能吃哪些食物？孕妇吃螃蟹要注意什么
2022-12-15 11:51:25
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1. 1、茄子：2. 2、海带：3. 3、木耳菜：4. 4、马齿苋：5. 5、苋菜：6. 6、慈姑：7. 1、 好吃也不可多吃8. 2、 不吃坏、死螃蟹9. 3、煮熟透才能吃10. 4、螃蟹不能同吃的食物作为一个特殊的群体，准妈妈要特别注意饮食健康，尤其是对于一些不利于孕妇和胎儿健康的食物，准妈妈要坚决说NO，并及早了解，那么，孕妇不能吃什么食物呢?在此，笔者要提醒各位准妈妈，以下6种蔬菜，孕期尽量少吃。
本文由来自生育帮
1、茄子：
文章来自www.snsnb.com网站
根据一些前人的经验，孕妇也是忌吃茄子的。就像《本草求真》当中说的：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。而《饮食须知》中也认为：去后食茄损目。女人能伤子宫而无孕。所以孕妇最好还是忌食好一点，如若食用也应该谨慎。
2、海带：
根据研究，孕妇如果缺碘的话也会影响到胎儿发育不良，造成智力低下。所以孕妇应该适宜吃些海带，以此来补充体内的碘，但是应该注意的是孕妇如果过量地服食海带的话，摄入过多的碘有可能会引起胎儿的甲状腺发育障碍，对胎儿会产生一些不良的影响。可能会导致婴儿出生之后引起甲状腺功能的低下。这个道理就犹如水能载舟，亦能覆舟一样。
3、木耳菜：
又称为滑腹菜、落葵等。性属寒滑，有滑利凉血之弊端。《南宁市药物志》中就告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇来说，更应该忌食之。
4、马齿苋：
又称为马齿菜，性寒滑，故怀孕早期，特别是有习惯性流产史者应该忌食之。《本草正义》中就说过：兼能入学破淤。而明代李时珍也认为，马齿苋散血消肿，利肠滑胎。而根据近代的临床实践也得出，马齿苋能够使子宫的平滑肌收缩，所以孕妇应该忌吃马齿苋，但是如果是在临产之前又属例外，可以多吃马齿苋，这样反而更有利于顺产。
5、苋菜：
怀孕的妇女在临产前可以食之，因为苋菜性属滑利，有通窍滑胎之功效。《本草纲目》中就有苋菜滑胎的说法。而《饮食须知》当中也记载了：苋，妊妇食之滑胎，临月产食之易产。因此可见，孕妇足月临产时食之是最适宜的。但同时有指出，苋菜具有滑利之性，所以早起妊娠的孕妇应该忌食。特别是有流产倾向或是有习惯性流产史的人更应该忌食。
6、慈姑：
有活血作用，在《随息居饮食谱》中有明确指出：慈姑专破血，通淋，滑胎，利窍。多食动血，孕妇尤忌之。而《日华子(微博)本草》中也有告诫，怀孕之人不可食用，特备是在怀孕早期和有习惯性流产使者更应该忌食。因为慈姑有活血破血，滑胎利窍之品，均对妊娠不利。
虽然目前没有明确的要求说孕妇不可以吃螃蟹，但是为了宝宝的健康成长和孕妈的身体。在吃螃蟹的时候也要注意下面几个事项：
1、 好吃也不可多吃
螃蟹富含蛋白质，适量吃螃蟹可以补充蛋白质。但是切记不可以多吃，避免因为暴饮暴食导致的消化道疾病。
2、 不吃坏、死螃蟹
螃蟹容易腐败变质，孕妈妈们一定要吃新鲜的螃蟹，如果误食很容易引起身体不适。并且切记不能吃蟹脚，因为蟹脚具有堕胎的功效。
本文由来自生育帮
3、煮熟透才能吃
螃蟹的全身带有很多细菌，如果在烹饪过程中没有煮熟或者处理不干净，可能会对孕妇的身体健康造成不利影响，甚至危害宝宝的健康成长。
4、螃蟹不能同吃的食物
螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食。吃螃蟹不可饮用冷饮，否则孕妇腹部会出现不适。
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