试管促排期间可以吃的水果有哪些？试管促排取卵期间吃什么？

从进入试管婴儿周期的第一步，就是促排卵环节，医生会根据女性的年龄、身体状况、卵巢功能等来制定适合个人促排方案，在这个时候饮食是尤为重要的，除了可以吃一些肉类、蔬菜，还可以吃这5种水果，有助于提升促排效果。

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西柚中含有丰富的维生素和天然叶酸，不仅能提升自身的免疫力，有助于卵泡的发育，还可以预防后面胎儿发生畸形的情况。

葡萄含有含有丰富的葡萄糖和果糖，以及人体不可短缺的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物元素，促排期间多吃的话，对身体很有好处。

吃苹果不仅能够补锌，还可以促进肠胃的蠕动，减少身体内分泌发生紊乱的情况，因为正常的内分泌是可以很好的让卵泡健康的发育。

樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素、维生素bbc以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血，这样更有助于子宫血液循环，有助于卵泡的发育。

草莓含有极丰富的维生素c、氨基酸、葡萄糖、胡萝卜素、维生素BB2及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等，可谓说是营养很全面的，对卵泡有着很好的促进作用。

以上就是成促排期间可以多食用的水果，水果中富含的各种维生素是卵子生长发育的必备要素，水果的选择一定要遵循新鲜、无污染的原则，但也不能摄入过量，要适可而止，多食用并不是吃很多，而是可以比平常增加一些。

本身促排就是做试管期间很重要的阶段，主要就是指通过药物然后对女性经常促排，从而获得多个卵子，来提升做试管的成功率。患者朋友在促排环节中一定要多加注意，特别是平常饮食的方方面面。上面已经说过在此期间可以吃的水果，下面也大致给大家说说期间的具体饮食安排。

含铁食物：铁元素对于促排期间的女性是不可少的营养，由于女性朋友每个月都会来一次月经，随着血液的流出，女性体内的铁元素也会随之流失，因此需要有足够的铁元素补充，比如瘦肉、樱桃、核桃等可以多吃一些，铁元素对于卵巢和卵子都有滋养的作用。

豆制品：大豆中含有大豆卵磷脂，这是一种很好的植物雌激素，对于女性的卵巢功能有十分明显的养护作用，因此在促排期间，女性朋友可以每天喝一杯豆浆或者是多吃一些豆制品，建议最好是自己泡豆子，用豆浆机打出新鲜豆浆，既美味又营养。不要用市面上销售的豆浆粉。

海带：海带可以促进人体内的放射性物质随大便排出，人体内的放射性物质对于卵巢功能有很负面的影响，而海带可以帮助人体清除这些垃圾，保护卵巢的健康，提高卵泡的质量。

含锌的食物：锌元素可以提高女性的卵子活力，体内不缺锌的女性比缺锌的女性更容易受孕，因此在促排期间多吃含锌的食物也有相当积极的作用。海鲜、牡蛎、大白菜、芝麻等含锌元素较高。

随着不孕不育的人群不断增加，现如今越来越多的患者选择试管技术来完成生育。试管婴儿的成功率并没有达到百分百，在做试管期间有很多需要注意的事情，如注意日常生活的休息，选择有营养的食物。还可以选择多吃水果来补充人体需要的维生素或者矿物质，但是一定不能吃一些寒性的水果。下面就和生育帮一起来了解下试管婴儿期间能吃什么水果。

试管婴儿期间能吃什么水果

苹果

苹果含有丰富的碳水化合物和一些微量元素，所以试管婴儿移植后的朋友或者其他人都要吃一些，既能补充所需维生素，又能有效促进肠胃的蠕动，达到预防便秘的效果。除此之外，它们所含的锌也很丰富，能有效促进大脑的发育。

樱桃

樱桃富含铁，比其他水果多20倍左右。此外，它还含有柠檬酸、胡萝卜素、维生素等。试管婴儿移植后如果能多吃樱桃，也能达到补血的效果，有效改善肠胃功能。此外，还会有助于胎儿的健康，可以使胎儿出生后脸色红润。

柚子

柚子含有大量的叶酸，不仅可以补充女性试管婴儿移植后丢失的营养物质，还对胎儿发育有重要作用。

柑橘

橙子富含维生素C、维生素A和维生素B1。它们富含对孕妇有益的营养物质，如柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷和铁。

猕猴桃

猕猴桃虽被誉为“维生素C之王”，但其中含有钙、锌、硒等多种人体所需元素，还含有人体所需的十余种氨基酸。卵泡少的女性，平时吃点猕猴桃有助于卵泡繁殖。

葡萄

含有果糖和葡萄糖的葡萄酒可以达到保胎的效果，同时还能有效促进人体的消化。葡萄酒中所含的有机酸是人体不可缺少的，除此之外，还含有蛋白质和矿物质元素，对孕妇和胎儿的健康都会有帮助，所以你要选择多吃。

小结

在做试管婴儿期间要注意休息，饮食上要清淡，平时吃水果可以吃一些香蕉，或者是火龙果，苹果等富含维生素的水果，提高身体免疫力。平时饮食上营养搭配也要合理。如果大家还有相关疑问可以免费咨询生育帮生殖专家！

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