预防弱精症要怎么做？饮食上如何调理弱精症？

　　预防弱精症，让自己的精子强大不可摧

　　平时要多加参与运动，不仅可以增强体魄，还能有效减压，如果自身压力比较大，可以考虑每天运动30-45分钟。

　　定期体检，接种疫苗，男性的免疫能力其实并不如女性可靠。接种疫苗则可以预防一些传染病、特别女人做试管遭罪吗是可能影响生殖健康的传染病。

　　局部清理工作一定要做好，男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

　　一定要合理膳食，保证自身的营养，男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。

　　针对弱精症，郑州医院采用“强精活化治疗”。

　　强精活化治疗是依据组织胚胎学、生物物理学、组织细胞学、细胞免疫学的原理试管，在祛除病因的基础上，采用中西医结合个性化治疗，通过循证医学证据证明达到满意疗效。首先，强精活化治疗是将经特殊加工提炼的中药制剂进行穴位注射;然后运用男性生殖功能**治疗仪穴位治疗;再静脉输入免疫制剂和强精制剂。通过一套“组合拳”式的治疗方法修复受损的生精机能，重塑微环境、激活自愈试管婴儿技术，促进睾丸生精和增加精子活力，从而达到强精生精效果，达到治疗少精、弱精症的目的。

　　女性备孕前检查6大项在这里提醒男性朋友们，在生活中不仅要做好弱精症方面的预防，还要做到有病及时医治不要拖延耽误病情。