继发性痛经是严重的妇科病吗？痛经怎么有效调理-生育帮

十个女孩，可能九个女孩都会痛经，剩下的那个不痛经的女孩着实让人羡慕不已。如果痛经女孩要远离痛经的话，女性朋友们就要注意自己的生活了，看看是否健康。

继发性痛经是严重的妇科病吗

　　痛经的女性有着难以吐露的痛苦，每当月经来潮的时候女性都会十分很害怕，有的女性还会因为痛经不能正常工作。很多人会以为继发性痛经是严重的妇科病，其实继发性痛经是妇科疾病的一类症状，一般继发性痛经都有明确的病因，主要引起继发性痛经的妇科疾病有：

　　1、子宫内膜异位症

　　这种疾病引起的痛经一般很难以忍受，一般为渐进性疼痛，疼痛部位一般为腰骶部和下腹部，在月经来潮前一天就会开始痛经。

　　2、慢性盆腔炎

　　慢性盆腔炎引起的痛经一般疼痛范围比较大，一般为商服双侧持续性疼痛，肛门会有坠胀感。慢性盆腔炎可能会引起不孕，所以患者要重视。

　　3、慢性宫颈炎

　　慢性宫颈炎也有可能引发继发性痛经，在排便、性交、月经来潮时都有可能出现腰部和下腹部疼痛。

　　4、子宫黏连

　　子宫黏连也会引起经血排放不顺畅而引起继发性痛经，子宫黏连还会引起月经失调、继发性不孕、习惯流产、周期性腹痛等症状。

　　5、子宫肌腺症

　　由这种疾病引起的继发性痛经会出现绞痛以及严重的痉挛。患者的月经量会增多，经期也会延长，疼痛明显到令人难以忍受。

痛经怎么有效调理

　　痛经怎么有效调理?想要调理好月经，非一朝一夕就能达到最佳下够哦，必须注重细节及坚持。女性想调理痛经，必须从日常的行为习惯的调整开始做起。改变自身的一些不良习惯，注意饮食，多运动，就能有效改善痛经的症状。

　　1、服用维生素

　　科学研究表明，女性每天摄取适量的维生素及矿物质之后，发生经痛的可能性大大降低。所以专家建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。

　　2、适当补充钙等矿物质

　　同样，通过对有补钙行为的女性和没有补钙行为的女性做对比分析，发现服用钙质的女性，比未服用的少经痛。钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。

　　3、少食咖啡因

　　也要少食含咖啡因的东西，因为咖啡因会导致人神经紧张，从而可能使月经期间产生各种不适。所以咖啡、茶、可乐、巧克力这些含有咖啡因饮品，会加重痛经的症状。

　　4、养成良好生活习惯

　　在平时的生活中要注意自己的生活习惯，按时吃饭按时休息，在保证充足睡眠的同时也要进行适当的运动。月经期间禁用冷水，也尽量不要洗头，可以每天早上喝杯蜂蜜水，不仅有利于消化也能排毒养颜，何乐而不为呢。

继发性痛经是严重的妇科病吗？痛经怎么有效调理