自然流产连续3次以上的患者，几乎每次流产往往发生在同一妊娠月份，这种现象称为“习惯性流产”，习惯性流产患者一定要引起重视，一定要及时治疗。除了配合医生进行治疗外，还要配合一些食疗，但有的朋友不知道吃什么好，我们今天就一起来看看吧！
习惯性流产的危害
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1、流产会造成女性大量的失血，甚至休克。所以习惯性流产患者一定要积极治疗，积极处理。
2、容易出现感染，习惯性流产的危害表现在各型流产皆可合并感染，发生在不全流产者较多。感染常发生于用未经严密消毒的器械施行流产手术;器械损伤宫颈;或宫腔原有感染病灶，手术流产或自然流产后可引起感染扩散。另外，流产后不注意卫生会引起感染。
3、习惯性流产久治不愈会导致机体免疫紊乱。1/3的患者无症状，仅在产前检查时发现胚胎或胎儿发育停止而死亡。机体免疫功能失调致使女性体内产生多种自身抗体，这些抗体主要攻击血小板，引起血小板减少，破坏血管内皮细胞，致使血栓形成、胎盘梗塞，导致流产、胎死宫内等。
习惯性流产吃什么好
1、桂圆莲子粥
莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日1次。此方适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡、有习惯性流产史者。
2、南瓜莲蓬汤
南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次米汤送服，1日服完。此方适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。
3、杜仲鸡乌骨鸡汤
杜仲鸡乌骨鸡一只，约500克，炒杜仲30克，女贞子20克，桑寄生30克。先将乌骨鸡闷死(即不用刀放血，而用手将鸡闷死，或将鸡头放入水中闷死)去毛和内脏，用纱布将杜仲、桑寄生、女贞子包好后，放置鸡腹内，加水煮至鸡烂熟后，弃去药渣加少许盐和调料，即可服用。饮汤食鸡，分2～3次服完。
乌骨鸡可补虚损、强筋骨、活血脉、调经血，为补虚之佳品;杜仲，味甘微辛性温，为补肝肾、壮筋骨、安胎之良药;桑寄生、女贞子，味微苦性平，能补肝肾、强筋骨、止漏、安胎。杜仲、桑寄生、女贞子皆为安胎之品，本方适用于气血不足、肾气亏虚的习惯性流产妇女。怀孕前常服此方可填补元气，怀孕后服用可补肝肾、安胎。此方不宜用于阴虚火旺的妇女。
习惯性流产如何预防
1.避免熬夜
要避免熬夜，每天保持8小时睡眠，适当运动，最好定时排便，便秘时可多吃蔬果、避免服用泻药。
2.夫妻生活
孕初3个月禁止夫妻生活，以免引起子宫收缩，增加流产的可能，3个月之后也应减少性生活次数，对胎儿是安全的。
3.合理饮食
孕期饮食要格外注意，孕吐轻的孕妇要多食用一些富含各种维生素及微量元素、易于消化的食物，比如蔬菜、水果、豆类、蛋类以及肉类等。
有些准妈妈有习惯性流产的经历，以至于每次怀孕都非常紧张，生怕再次失去腹中的胎儿。有习惯性流产的女性想要孕育出新的生命，就应该及早了解习惯性流产的孕妇注意事项，并做好积极地准备工作。这样才有利于自身的健康和胎儿的正常发育。
什么是习惯性流产?
怀孕不到20周，胎儿体重不足500克而中止的，就是流产。习惯性流产是指连续发生3次以上者。
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有习惯性流产的孕妇注意事项有哪些?
1.孕前检查
在受孕前，男女双方都应到医院做全面的孕前检查，明确原因后可以针对性治疗。有习惯性流产史孕妇怀孕后的孕期保健显得尤其重要，这将直接影响到孕妇的身心健康和胎儿的正常发育。
2.孕后生活要有规律
每日保证8小时以上睡眠，条件允许者应该午睡。要注意既不可贪睡，亦不可太劳累，不要提重物或攀高。
3.要注意个人卫生
勤换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。
4.要保证合理的饮食
食物要富于营养并易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。
5.要保持心情舒畅
自然流产是由孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，实验证明，孕妇心情舒畅可以有效减小流产几率。
6.控制性生活
有自然流产史的孕妇来说，孕早晚期都应避免性生活。>>推荐阅读怀过畸形儿的孕妇应该注意什么
7.定期做产前检查
有过自然流产或习惯性流产的妇女，怀孕后出现流产先兆，如阴道流血、下腹疼痛等更应及时就医。
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