起居以平和为上,既不可太逸(如过于贪睡),亦不可太劳如提掣重物或攀高履险等。逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。因此,孕妇一定要养成良好的生活习惯,作息要有规律,最好每日保证睡够8小时,并适当活动。这样,才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。
孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉的食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者,慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。
研究认为,一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此,孕妇要注意调节自己的情绪,尽量保持心情舒畅,避免各种不良刺激,消除紧张、烦闷、恐惧心理,尤其不能大喜大悲大怒大忧,否则对胎儿的生长发育是非常不利的。
我国是世界人流大国,权威数据统计,我国每年人工流产的女性多达1000多万,而年龄在25岁以下的女性约占流产总人数的50%以上。习惯性流产对女性朋友造成的危害不仅仅体验在身体上,在心理上也遭受很大程度的创伤。习惯性流产可能是自身疾病引起的,也可能是多次做人流引起的,不管事出何因,都对女性的正常生育都造成影响。那么习惯性流产是什么原因,能治愈吗?
习惯性流产病症
文章来源生育帮
习惯性流产又叫复发性流产,指连续三次或三次以上的自然流产,女性患有习惯性流产的症状和自然流产是一样的,主要表现为伴随着阴道出血,腹部有轻微的疼痛感,腰骶酸痛等,可能会持续几天,也有可能会连续几周。孕期如果突然出现阴道流血、小腹隐痛、坠痛、腰骶酸痛,应警惕先兆流产,及时到医院就诊保胎。当一个产妇连续两次自然流产的时候,那就一定要高度重视了。
习惯性流产因素1、遗传
如果夫妻双方的染色体异常的话,胚胎的染色体也有可能异常,这时候很容易发生自然流产,这也是最常见的因素。
2、内分泌因素
当孕妇的黄体功能不全的时候,分泌的孕激素不足也会导致流产率增高。
3、免疫因素
在怀孕之后女性的身体子宫中多了一个胎盘,如果孕妇体内的免疫系统与胚胎的不相同的话,孕妇的免疫功能会攻击胚胎,导致流产。
4、子宫因素
孕妇子宫如果存在畸形、黏连以及息肉的话,胚胎在子宫中发育受阻也会出现流产的情况。
5、其他
也有的孕妇是因为生活环境、不良生活习惯、微生物感染、接触有毒物质而引起流产。
如何预防习惯性流产
1、合适的年龄。尽量在适合生育的年龄生产,不要成高龄产妇。
2、注意均衡营养。补充维生素与矿物质。
3、养成良好的生活习惯。养成有规律的起居生活,学会缓解情绪及工作压力。
4、改善工作环境。避开一切污染物质,调整居室环境,保持通风。
5、补充黄体素。黄体期过短或分泌不足的女性,尽量在怀孕初期和月经中期补充黄体素。
6、先治疗内科合并疾病再怀孕。如果女性患有内科合并疾病,应先治疗,等病情得到控制或稳定后再计划怀孕。
7、做详细的检查。检查包括血液特殊抗体监测、妇科B超、内分泌测定及夫妻双方血液染色体分析等。
治疗习惯性流产的注意事项
1、稳定情绪。流产之后的女性大多容易因小事而烦恼,或者往往担惊受怕,此时就需要亲戚朋友等做好相应的工作,帮助流产后的女性尽快恢复正常的生活。
2、短期内不要有性生活。流产后短期内不要进行性生活,给足子宫和生殖系统恢复的时间。
3、不可乱用药。如果孕妇身体出现异常等,则需要接受医生的指导,不能私自服用药物,以免发生意外。
3、再次怀孕避免重体力劳动。习惯性流产女性再度受孕,尽量不要从事过重的体力劳动,比如提拿重物、使劲如厕等能够增加腹压的体力活动。
4、避免患流行病。人群比较吵闹、密集的公共区域由于空气流通较差,因此会增加孕妇感染流行疾病的可能性;同时孕妇也要增加自身免疫力,减少或者避免患上流行病的机率,比如感冒,伤寒等。
5、避免接触污浊的空气。不要吸二手烟,不要吸入煤气等。
6、饮食忌大温大补。饮食宜清淡,切忌补过头。
7、避免接触放射性物质。怀孕早期避免接触超声波、X线、放射性同位素等,禁用相关设备检查腹部,以防胎儿畸形而流产。
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