试管取卵手术后的饮食注意事项，良好饮食有助更快恢复

试管取卵手术对女性子宫和卵巢有一定的损伤，术后饮食调理和休养显得十分重要，取卵后应该吃什么好让很多女性患者犯了难，其实饮食进补有很多注意事项，如不要吃寒性食物、不要吃海鲜、不要吃生冷、辛辣、刺激性食物等，具体内容如下：

不要吃寒性食物

不孕女性患者在试管婴儿取卵后，像寒性的食物如大闸蟹、柿子、冷饮、冰水等都不要食用，容易引起肠胃不适，可能会引起腹泻，严重影响女性的身体健康;

大闸蟹不适合取卵后女性食用

不要吃海鲜

取卵后最好不要吃海鲜，因为刚做完取卵手术，女性身体会比较虚弱，身体抵抗力下降，自身免疫力也会降低，部分海产品食用后可能会引起腹泻，降低人体免疫力，不利于身体恢复，还会影响试管移植成功率;

多吃高蛋白食物

试管取卵后可以多吃豆制品、鱼虾、鸡蛋等高蛋白食物，有利于女性增强营养，提高女性的免疫力，而且还可以多食用含维生素E的水果，如橙子、苹果、葡萄、提子等。

除此以外，女性取卵后要多注意休息，不要剧烈运动，尽量远离辐射，保持心情开朗，多阅读一些能缓解压力的书籍，可以在家或办公室散散步，动作尽量缓慢，移植后1-3天保持充足的睡眠时间，不提重物，不下蹲，多排便减少腹压，有利胚胎着床。

取卵后：在取卵之后为了防止腹水的出现，要多食用牛奶，橙汁(最好是纯橙汁)西瓜等利尿的饮品(取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右)，吃易消化的食品，汤面，粥，素馅包子等，还要特别注意防止大便干燥，因为在排便的时候腹部过度用力对卵巢有伤害。

移植后：在移植成功之后虽然对于饮食没有特别的要求，但是还是要多食用一些蛋白质高，易消化的食物，很多新鲜胚胎移植后会腹水，如果发现腹水，胸水，多喝鱼汤，冬瓜汤，西瓜汁，橙汁，牛奶，鸡蛋，都是利尿增加蛋白质的好东西!

移植后除医生开具的药物,禁止再吃其他药物;

多吃高蛋白易消化食物(鱼肉、稀饭、排骨汤、冬瓜汤、鸡蛋、蔬菜等),多吃西柚,助于安胎;X忌吃海鲜和辛辣食物以避免拉肚子;

忌吃具有活血易流产的食物(香蕉、木耳、非菜、山植、鸡汤、红枣等);

胚胎移植后在医院至少躺2小时,2小时后胚胎会与内膜血液黏合。到家后以休息为主,可以平卧、侧卧,起床的时候,需注意幅度,不要突然起身,可先侧身,用手撑着床再慢慢起来;

胚胎移植后48小时内不能洗澡,但需保持阴道清洁以避免细菌感染。48小时后,洗澡水温40度为宜,忌盆浴,水温过高会加速血液循环不利于胚胎着床,而且会对胎儿的脑神经有影响;

胚胎移植后,动作需慢,腹部注意不要用力。如有便秘喝点蜂蜜水,避免剧烈运动和重体力劳动;移植后不能有性生活,避免引起子宫收缩;

保持心情平静、放松,现代医学已经证明了情绪对怀孕的影响非常大,人在着急和精神紧张的状况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎,这也是有的人在精神一松弛后就意外怀孕了的原因;