促排卵期间可以参加马拉松吗？医生：不建议！
2021-09-09 15:47:20
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文章来源生育帮
马拉松是需要耗费很大体力的一项运动，虽然可以选择半程的，但是即使是半程需要消耗的体力也不少。正在促排期间的女性，不适宜进行这种剧烈的运动，这个时候的患者最重要的是注意休息。1、为什么促排卵期间不适宜跑马拉松？
处于促排卵期间的女性，需要服用或者注射促排卵的药来催促卵泡的成熟，而雌激素是刺激卵泡生长的主要激素，那么促排药物事实上就是类雌激素。所以，在促排期间，因为药物的关系，女性身体内的雌激素会略显偏高，继而激素水平可能会失去平衡。
在这个时候有一群卵泡正在卵巢生长着，如果进行剧烈或者耗费体力过大的运动，卵巢可能会承受不住从而发生不良反应。在促排期间还是需要多注意休息，也可以选择做一些温和式的运动，例如散步、做瑜伽等等。
2、促排卵对女性的身体有危害吗？
有很多患者会担心促排会对身体有危害，有这种担心也是正常的，因为任何药物都会有一定的副作用，其差别在于副作用的强度不同而已，而促排药物如果在专业医生的指导下服用，而且在后期密切的追踪和改善，都是没有什么大碍的。
而且促排卵药物刺激的卵泡是原本就要消失的卵泡，药物提供足够的营养成分来促进这些卵泡生长成熟。
综上所述，大家都应该对促排卵有所了解，所以在促排期间，患者最好不要进行马拉松等等运动量比较大的活动，而且在饮食和生活习惯上也要格外留意。在饮食上少吃辛辣刺激的食物，还要保持良好的生活习惯，不熬夜不抽烟喝酒，尽量保持心情平和，虽然雌激素偏高会影响到女性的情绪，但是患者进行做一些愉悦身心的事情，来转移注意力。
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