试管怀孕后饮食原则，试管促排取卵期间饮食原则

多吃乳制品。乳制品富含钙，妊娠早期钙的摄入对婴儿非常重要，因此在妊娠早期有必要摄入钙。

多吃干果：花生等坚果含有对心脏健康有益的不饱和脂肪。然而，由于坚果的高热量和脂肪，每天的摄入量应控制在30克左右。

补充鱼：怀孕期间每周吃一次鱼也有助于减少早产的可能性。鱼体中的DHA是一种必需脂肪酸，在胎儿脑细胞膜的形成中起着重要作用。

富含VC的果蔬：新鲜果蔬有利于母亲和胎儿的健康，并能预防便秘。

做试管婴儿的女性，之后的饮食需要注意下面几个方面：

选择容易消化的食物：做完试管婴儿移植手术的女性容易出现食欲下降和消化不良的情况，所以在选择饮食时就需要选容易消化的食物和有助于消化的食物。

远离容易过敏的食物：在做了试管婴儿移植后，一些容易引起过敏的食物孕妇也不能吃，因为即使你以前对这些食物不过敏，怀孕后也很容易出现过敏的现象，所以需要及时远离过敏源。

多吃营养丰富的食物：手术后，孕妇需要吃一些高卵白的食物，及时的进行身体的恢复和营养的补充，这对孕妇身体和胎儿会很有帮助，当然，高卵白食物也不可过量，要合理控制才行。

注意补充膳食纤维：一些孕妇在手术过后可能会出现便秘的情况，这时孕妇就需要吃一些含有膳食纤维的食物了，比如萝卜、苹果、菠菜、芹菜等等都是可以的。

少食多餐：没吃用餐不要太多，不宜过饱，每天可以多吃几顿，四五顿都可以，暴饮暴食，不仅可避免营养过剩堆积脂肪，也可减轻肠胃负担。

营养均衡：做试管婴儿期间，饮食要注意营养搭配合理，蔬菜、水果、肉类一样都不能少，尽量做到多样化，不要挑食或偏食。

饮食清淡：油腻辛辣的食物对备孕的女性是不健康的，促排期间宜以清淡为主，尽量不要食用太过于油腻和辛辣的食物。

戒烟戒酒：男女双方都要戒烟戒酒，因为烟酒对卵子和精子的质量会有很大影响，难以形成优质胚胎，从而导致试管失败。