强调在三伏天孕妇再热也最好少做这3件事！不然可能容易伤胎气！

　　现如今已经进入了三伏天，我们都知道，三伏天是一年中最热的时节，今年的三伏天比往年还要长一些，每天高温烧烤模式，让很多人都直呼受不了，对于普通人来说都已经很难受了，更何况是孕妇，由于孕妇本身的体温就会高于普通人，再加上行动不便，天气炎热似乎更加让她们身体感觉不适，于是为了能够解暑，很多的孕妇会整天待在空调房里，喝一些冰饮等，用这样的方式来缓解炎热带来的不适。

　　根据专家的建议，孕妇处于特殊时期，如果在生活中不注意就可能会伤了胎气，所以在三伏天，孕妇再热也最好少做这3件事，不然可能容易"伤胎气"。

　　第一件：不能吃太多冰的食物

　　一般来说，人们在夏天都会喜欢吃一些冰的食物，或者喝冰饮料来解暑，但是这对于孕妇来说是不合适的，因为孕妇如果摄入了太多冰的食物，这样就会刺激子宫，对子宫的正常收缩造成影响，特别是那些孕晚期的孕妇，可能会让宝宝胎动更加频繁。另外，孕妇喝太多冰饮，也会刺激肠胃，从而出现腹泻腹痛等情况，这对宝宝的发育都是有影响的，因此，孕妇一定要克制自己。

　　第二件：长时间待在空调房里

　　现在人们的生活条件都变好了，很多家庭都安装了空调，很多人夏天基本上就离不开空调，但是孕妇不能长时间待在空调房里，因为空调房间空气不流通，而且湿度低，这样就很容易导致细菌繁殖，对孕妇的健康会产生很大的影响，另外，如果孕妇的身体长时间处于低温的情况下，子宫也是很难承受的，这对肚中宝宝的发育也会有一定的影响，所以孕妇可以适当吹空调，但是需要经常开窗换气，还需要做好保暖的工作。

　　第三件：过分依赖驱蚊产品

　　三伏天不仅天气炎热，而且蚊子也变得多了，很多孕妇为了防止被蚊虫叮咬，会在身上喷一些驱蚊液，据研究发现，大多数驱蚊液中都含有一种避蚊胺的化学成分，孕妇长时间使用，对自身和宝宝都是不利的。孕妇可以使用蚊帐，这样既安全又环保。

　　对于孕妇来说，想要舒适度过三伏天，就要从衣食住行这些方面去做好，孕妇可以穿一些透气排汗的衣服，最好是宽松纯棉质地，在饮食上要讲究合理饮食，营养均衡，切勿不要贪凉，最后，孕妇要保持适度运动，可以饭后散散步，这对自己和宝宝都是很有好处的。