买的阿胶粉直接泡水喝可以吗 有多种泡法

2021-04-10 14:10:55 作者:享生活 1721人浏览
   阿胶使用驴熬制而成,可以帮助人们补血止血、润肺滋阴等等功效。所以如果身体上缺少气血的话,便会服用阿胶来补血。阿胶粉也是阿胶的原液制成,那么如果买了阿胶粉可以怎么吃呢?

  买的阿胶粉直接泡水喝可以吗
 
  阿胶可以直接泡水喝。阿胶粉在食用时,也可以和蜂蜜、牛奶、红茶、奶粉等混合使用。
 
  如果想直接泡水喝的话,可以在80-90℃的热水中加入阿胶粉,待3-5分钟自然溶解后搅拌即可。如果喝阿胶粉时,想加入其他饮品也是可以的。
 
  方法一:阿胶粉(一勺)、热牛奶、糖/蜂蜜(一匙)),搅拌溶解后即可服用。
 
  方法二:阿胶粉(一勺)、糖/蜂蜜(一匙)、加入热开水搅拌溶解后即可服用。
 
  方法三:阿胶粉(一勺)、奶粉(20克)、糖/蜂蜜(一匙),加入热开水搅拌溶解后即可服用。
 
  方法四:阿胶粉(约3~4g)、热牛奶、豆浆(80℃以上)根据个人口味选择,边加边搅拌,待阿胶粉溶化后服用。

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  阿胶粉的功效与作用
 
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  1、缓解学习紧张情绪,让大脑、全身得到放松,可以提高体质,让人精力旺盛。阿胶中还有小子活性肽,可以增强机体记忆力,有较强抗疲劳作用。
 
  2、阿胶含有多种微量元素,多种氨基酸等。都是人体所需要的重要物质,可以帮助人们抗衰老、延年益寿作用。
 
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  4、阿胶对久病体虚,易感冒的体质,能够较好的治疗和预防,提高免疫力。
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