试管婴儿取卵后吃什么不利于卵巢恢复？试管婴儿取卵后该如何进行卵巢保养？

当然，试管婴儿取卵后除了正确的饮食，还应该知道自己不能吃什么，首先就是寒性食物，包括柿子、冷饮、冰水以及大闸蟹等食物，都不要吃，这些食物对卵巢恢复百害而无一利。

寒性食物不利于取卵后的女性卵巢恢复

取卵后若是食用寒性食物，容易引起腹泻，从而降低女性免疫力，影响身体健康，由于取卵后续会涉及到胚胎移植，所以还不利于试管的成功，所以大家要避免吃这些食物。

Tips:

取卵后卵巢恢复时间是比较长的，一般来说，取卵后卵巢需要3个月左右的时间恢复，大家在卵巢恢复期间一定不能盲目饮食，要懂得忌口，而且术后还应该多注意休息，不要过度劳累，才能让卵巢快速恢复。

按时定量服用药物

女性一般在取卵之后，医生都会开取一定的药物帮助女性卵巢的恢复。取卵之后一定要遵从医生的要求服药，不要擅自停药和减量。在取卵之后不能服用任何卵巢保健品，避免与药物产生冲突刺激卵巢，也不要做任何卵巢保养的项目。

避免剧烈运动

取卵之后一定要时刻提防刺激卵巢，不要进行大幅度的动作。像骑电动车、进行剧烈锻炼等必须强烈制止，剧烈的运动很容易导致出现卵巢扭转的症状。在进行取卵手术之后，卵巢的周围会有少量的渗液，女性可能会感觉到有轻微的腹痛，最好在床上静卧几天。取卵手术之后女性也不要发生任何性行为，剧烈的运动会给卵巢造成不适，影响卵巢恢复的速度。

注意卫生、淋浴洗澡

女性在取卵之后可以洗澡，但是不要采取盆浴的方式。盆浴很容易让水流入身体，水中的细菌会感染手术部位。采用淋浴的方式在保持清洁的同时,还不会伤害女性的卵巢。

多摄入高蛋白食物

高蛋白的食物能够让身体更快的恢复，像鸡蛋的蛋白、牛奶和豆制品，都是富含丰富蛋白质的食物。切记千万不要食用煎蛋，煎炸的食物会破坏食物中的成分，甚至有的会产生致癌物质。最好使用煮鸡蛋中的蛋白部分，既能利于身体恢复又能美容养颜。

做试管婴儿助孕的女性在取卵后，可以通过服用药物，比如阿莫西林或头孢类抗生素减少术后感染的风险，促进卵巢恢复。除此之外，还可以通过食物补充营养来帮助卵巢恢复，比如女性取卵后可以多吃高蛋白食物、富含维生素和微量元素的食物等。生活中有取卵数少成功率低的说法，主要与女性自身卵巢功能有关系，通过食补可以促进卵巢快速恢复，增加取卵个数进而提高试管成功率。

在生活中也可以通过饮食，补充营养来促进子宫、卵巢的恢复，比如多吃高蛋白的食物、含维生素和微量元素高的食物、易消化的食物，下面是取卵后促进卵巢恢复的食物，具体内容如下：

生活中大豆、牛奶、鸡蛋、鱼虾、肉类等，含有丰富的蛋白质，能够帮助女性增强体质，大豆中含有大豆异黄酮，具有补充雌激素的作用，女性取卵后适当补充雌激素，对卵巢恢复很有帮助;

含维生素、微量元素比较丰富的食物，取卵时可能会对身体造成一定破坏，女性患者要想卵巢恢复到原来的状态基础，修复的过程中离不开维生素，例如维生素A、维生素B，所以不孕患者应当多吃一些含有维生素的食物，补充身体营养，有助于身体恢复;

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取卵后饮食上应选择易消化的食物，比如汤面、粥、素陷包子等，这样容易消化吸收，不给肠胃负担，同时还可防止大便干燥，这样排便时不需要腹部过度用力对卵巢恢复也有好处。