试管一般取多少卵好？如何提高卵子质量

本文由来自生育帮

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很多人都知道在选择做试管婴儿这项手术的时候肯定要提取卵子，但是对于试管一般取多少卵好，这件事情大家了解的并不是特别透彻，也不知道如何提升卵子质量。

试管一般取多少卵好？

胚胎质量的好坏将直接决定试管婴儿的成功性，高质量的胚胎相对来讲特别容易移植成功，胚胎本身就是由精子和卵子共同结合组成的，所以说精子和卵子的质量对于整个精子和卵子而言有至关重要的影响，那么对于做试管婴儿的女性来讲，能否提取出好的卵子，也关系到整个试管婴儿的结局。

如何提升卵子质量？

大家如果不知道怎样提升卵子质量的话，那么建议大家最好能够从方方面面的角度来考虑，女性的年龄是非常重要的，高龄的女性或者是卵巢功能比较差的女性需要提前做好相关检查，而且要针对自身情况或者是卵巢功能低下的女性进行调理。

不管是选择做试管婴儿还是自然怀孕，子宫的重要性都是不言而喻的，在平常的时候一定要保养好自己的子宫和卵巢，同时也要保护好自己的生育能力，避免让子宫受到伤害，这样才能够提高卵子质量。

如果是高龄产妇的话，或者是卵巢功能相对较差的女性，在整个促排卵的过程当中，要用超短的方案或者是减抗剂的方案来提取卵子，但是并不是每一位女性都能够达到这样的状态，有的时候用为自己的方案或者是自然周期，也是较为理想的选择这种方案以及排卵接近于自然周期的卵泡发育规律。

在提取卵子这件事情上，整个试管婴儿取卵的数量也取决于女性的卵巢功能，过度的卵巢刺激可能会影响到卵子的质量，对于年轻的女性来讲，卵巢功能相对较好，那么理想取卵的数量也就在8个到12个左右，年龄大的人最好能够提取2个到5个左右的卵子。

试管一般取多少卵好，通过以上一些介绍，相信大家应该有所了解，不同年龄段的人在取卵这件事情上都会有不同的数量。

适当运动。

生命的意义在于锻炼。适当的运动不仅可以养出优质的卵子，还可以增强身体的免疫力。每周运动2-3次比较合适。跑步、游泳、爬山、瑜伽、健身等，都是很好的锻炼方式。

饮食均衡。

卵子的质量与平时的饮食密切相关。每天的食物都是多样化的，搭配合理。在谷类的情况下，厚度要匹配，多吃蔬菜和水果，确保矿物质、维生素和膳食纤维的摄入。并搭配好乳制品、豆类以及适量的鱼、禽、蛋、瘦肉等，确保蛋白质的摄入。另外，长期的节育和药物减肥导致营养不良和蛋白质缺乏，都会引起卵巢功能障碍。

调整情绪。

人的情绪会影响内分泌激素，从而导致排卵不规律。通常，过度的压力会使身体产生大量叫做可的松的“焦虑激素”，这会加剧紧张情绪。单一品种激素分泌过多，打破原有激素平衡，影响卵巢排卵能力。

月经期间避免发生性行为。

身体处于脆弱状态的经期女性，如果不注意，就会成为各种病菌的目标。这时候，如果他们共用一个房间，很有可能会造成盆腔感染、子宫内膜异位症等不良后果，这对提高卵子质量没有任何好处，反而会降低卵子的活力!

尽早做试管婴儿，改变生活中的一些坏习惯，如吸烟，饮酒，熬夜，饮食不规律等，调理好身体。

多吃海藻类食品。海藻类食品中的胶质能有效排出人体内的放射性物质，减少放射性疾病的发生，提高试管婴儿卵子的质量。

多吃豆类食品。豆类食品中含有大量的植物蛋白，使卵子发育更健康。

总之，医生会根据每个人的具体情况，制定个体化的试管婴儿方案，所以试管婴儿卵子的质量与试管婴儿方案无关，主要是年龄、外部环境、卵子本身的因素影响试管婴儿卵子的质量。