卵巢早衰有哪些危害？女人如何保养卵巢？

　　1、如果女性出现卵巢早衰时，就可能使女性长期处于低雌激素的状态，这样患者就可能会使皮肤失去光泽，而且粘膜也会缺乏弹性，这就使阴道中的分泌物减少，阴道干涩，会影响性生活。经常感到外阴干燥、疼痛，原本美妙的性爱变得毫无兴趣，而更多的是没有性欲和性冷淡。
　　2、卵巢是女性重要的内分泌腺之一，其主要功能是产生卵子和雌性激素的分泌。女性的成熟，雌激素和孕激素的分泌，在它的影响下，会产生月经。卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能，皮肤变得干燥暗黄，女性身材走样，提早进入更年期，即衰老来临。女性还会出现经期缩短，经期量减少的情况。有少数的患者还会出现经期完全紊乱的现象，还会有闭经现象发生，所以女性在出现月经异常现象时，就需要及时的到医院进行检查，然后在接受治疗，这样才可以使疾病快速痊愈。
　　3、卵巢过早衰竭和发病趋势的年轻化，越来越高。在随机抽样的1500名妇女的医疗记录中发现，因卵巢健康状况差导致提前进入更年期的女性占12%，导致雌激素引起的骨痛驼背，骨质疏松症的人症状高度变短占总量3%。女性如果有卵巢早衰，就会导致孕激素缺乏，还会使新陈代谢紊乱，这样就容易出现骨质流失。严重的患者会有骨子疏松症发生，同时也会增加心脑血管疾病的风险。
　　4、女性如果有卵巢早衰，还会导致自主神经受到损伤。患者就会出现盗汗，潮热，性格不稳定等症状。严重的患者还会出现抑郁症，因此，女性再出现卵巢早衰时，一定要积极的进行治疗，因为这些症状会给女性的生活以及身体带来巨大的影响。

　　1、规律同房
　　想要生育的话，需要同房，请记住同房要规律，而且不能过于频繁，否则会影响内分泌环境，进而损害卵巢的健康。另外，同房过于频繁的话，会损伤肾经和肾阳，从而引起肾气衰退，造成卵巢功能衰退。所以说，为了卵巢器官的健康，必须要保持规律、正确的同房行为。
　　2、不滥用激素
　　激素不可乱用，不适当地补充激素的话，会过度刺激卵巢，从而产生副作用。所以说，日常的时候，请不能乱吃含有大量激素的药物，比如说避孕药。想要避孕，请选择戴安全套、或者说计算安全期避孕。
　　3、吃对食物
　　患上卵巢癌对身体损伤极大，所以说，请一定要保护好卵巢，比如说多吃高钙食物，多吃富含维生素C、E，叶酸的食物(如绿叶蔬菜、柑橘类水果、全谷类)，帮助降低卵巢癌的几率。这些食物日常都很常见，味道也可以，一点也不难吃。生育期的女人们，务必要多吃一些。
　　4、别减肥过度
　　女人都希望有苗条的身材，因此，总是热衷于减肥。事实上，很多女人根本就不胖，可是却还是整天坚持吃素食减肥。或者说坚持节食减肥，这样做会导致营养不良。当身体缺乏蛋白质的时候，会影响脑垂体的功能，进而导致卵巢功能萎缩或是减退。
　　所以说，减肥必须要适可而止，不能过度减肥。别追求所谓的骨感美，现实中瘦骨嶙峋的一点都不好看，穿衣都撑不起来。如果一定要减肥的话，请选择运动减肥，而不是节食或者说吃素减肥，这些减肥方法不靠谱，一旦停下来就容易反弹，更严重的是，对身体损伤极大。

　　1、保健女人身体
　　适量生育的女人，生产过后的并发症会更少，并且得妇科病的几率会更低一些。如果在适合的生育的年龄生育的话，其生殖系统抗肿瘤能力能够得到提升，从而获得免疫力。此外，分娩、哺乳，能够增强女人的抗击乳腺疾病的能力。
　　2、更容易受孕
　　随着年龄的增长，卵子资源会逐渐被消耗掉，从而导致生育能力下降。一旦生育能力下降了，怀孕就不容易了，而且年龄增加了以后，容易得妇科病，这些病更容易让女人怀不上。所以说，想要生育出健康的宝宝，就应该适龄生育。
　　3、宝宝更聪明
　　有专家表示，在适龄阶段生育年龄越小的话，父母将自己的优良部分遗传给下一代，同时把不足的地方变异掉的能力就越强，也就能够生出更健康的孩子。如果生育的年龄变大了，那么父母很容易将不足之处遗传给自己的孩子，孩子也就更容易出现健康问题。