五红汤和四物汤的区别是什么？产后下奶推荐五红汤还是四物汤
2023-04-13 14:48:19
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五红汤和四物汤的区别主要在五红汤是属于食补，四物汤则是药物调理，在组成成份方面有很大不同：
1、五红汤是由红皮花生米、红豆、红枣、枸杞、红糖五种红色的食物，加水蒸制成的;
2、四物汤是由熟地黄、当归、白芍、川芎等药物配伍组成的。
五红汤主要是有理气、补血功能，可以间接改善产后泌乳的情况，四物汤的作用有养血、调气、通乳等，配合通草下奶效果更佳。服用哪个更好，需要根据实际情况来定：
1、如果是贫血、气虚导致的奶水不足，服用五红汤下奶更好;
2、如果是血气不通引起的奶量不足，则考虑服用四物汤更好。
湿热体质湿热内盛，不适宜食用五红汤，建议及时就医，在医生指导下服用药物调理。一般情况下，五红汤适用人群有贫血、体虚、产后失血等，四物汤适用人群为身体出现失血过多、慢性疾病消耗、月经失调或者脾胃功能虚弱、营养吸收障碍，导致身体虚弱引起的气血相对亏虚，身体体质虚弱等。
女性备孕期间也是有非常的讲究和说法的，但是女性在备孕期间有哪些注意事项却不是所有的人都知道的，那么，我们一起来看看，29岁高龄备孕注意事项，备孕期间吃什么好？如何正确备孕？
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| 序号 | 饮食 | 具体说明 |
| 1 | 多吃含有叶酸的食物 | 女性在备孕的期间也是需要多吃一些含有叶酸的食物的，含叶酸较多的食物有动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类等，还有芹菜、菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜等，水果类则有梨、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、橙子等，坚果也是富含叶酸的食物。 |
| 2 | 需要补充蛋白质和维生素 | 备孕期间还应该多吃富含蛋白质、矿物质、维生素等营养成分的食物，比如牛奶、鸡蛋、肉类、豆类和动物内脏等，另外新鲜的水果蔬菜一定要多吃，可以帮助补充维生素。 |
| 3 | 多吃含有锌的食物 | 可以多吃富含锌的食物，锌可以维持男性正常的生精功能，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等也是补锌食物。 |
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