怀孕7个月即怀孕25周至怀孕28周，妈妈腹中胎儿的动静也越来越大，孕期的反应如妊娠纹、腿部抽筋等也逐渐加重，因此此时无论是在饮食还是日常生活上都需要注意，尽可能的避免做一些危害到宝宝的事情。
怀孕7个月可以同房吗?科学认为是可以的，但为了安全起见，一般在我国建议孕晚期的夫妻尽可能停止性生活，以免发生意外。
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虽然说，当孕妈妈们怀孕到7个月时，胎儿生长迅速，对于外来的刺激都变得比较敏感，但这段时期的性生活并不会诱发早产、胎膜早破、阴道感染。拿美国来说，据统计孕妇晚孕期有性行为的占73%，大大高于我国28.4%的比例，但后期并没有对胎儿造成大的影响。当孕妈妈们进入到孕晚期后，胎儿生长发育迅速，造成孕妇的体型会发生变化，日常活动也受到限制。这时出现的腰背痛、易疲劳等孕期症状，也造成了我国妊娠晚期夫妇不敢同房有性生活的原因，但科学的观点认为孕晚期适当性爱更有助催生。
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文章来自www.snsnb.com网站 在进入到孕7月后，一些孕期的反应也逐渐出现，如妊娠纹、腿部抽筋、胎动减少等等，此时宝宝生长迅速日常的营养也要增加，下面具体来看看。
1、首先饮食上需要注意的是，多吃一些富含大量蛋白质的食物，如肉类、鱼虾、豆及豆制品等，这期间不宜多吃动物性脂肪，柑橘、香蕉、猕猴桃等水果也不能错过;
2、孕晚期的妈妈可能会经常发生腿部抽筋，这是正常的现象，但也不要放任下去，这段期间要多补充含钙丰富的食物，发生小腿抽筋时可通过按摩小腿、整个腿部进行缓解;
3、怀孕到7个月宝宝已经走过了孕期的一大半时间，此时胎宝宝的发育尤其关键，对于外界的刺激也变敏感，因此切忌过度活动以免发生早产，如出现规律宫缩、持续性下腹痛等症状时，要引起重视最好及时去医院接受检查;
4、由于宝宝生长迅速，此段时间你会发现胎儿活动幅度逐渐变小，胎动的频率也有所下降，这时孕妈要注意胎动次数，正常情况下早、午、晚胎动的三次平均数为5—10次。
适合孕妇食用的十种不升糖6大主食主要有玉米碎、高粱米、燕麦、藜麦、荞麦、粟米等，这些食物中营养成分丰富，而且糖分少，不会给血糖带来影响，平时可以选择用多种粗粮掺杂在一起食用，这样口感好、营养全，具体如下：
| 序号 | 食物 | 理由 |
| 1 | 燕麦 | 燕麦含有了丰富的皂苷、蛋白质、维生素等多种营养成分是优质主食之一，且燕麦中的果糖低葡萄糖，可以在体内糖脂代谢过程起到十分重要的作用; |
| 2 | 荞麦 | 荞麦也是杂粮的一种，可以给身体提供生物类黄酮、多肤、糖醇等成分，能起到降糖、降脂、抗氧化以及抗衰老等作用; |
| 3 | 黑麦仁 | 黑麦仁是以黑麦为原料加工而成，属于麦类谷物中营养比较的一种全麦谷物，可以提供多种蛋白质、微量元素、膳食纤维等成分，是特别有营养的保健食品; |
| 4 | 黑米 | 黑米加工步骤比较少，保留了蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维的含量，对降血糖、血脂和调节免疫力有直接的作用; |
| 5 | 高粱米 | 高粱米含有大量的粗纤维、氨基酸等成分，十分适合高血糖患者食用; |
| 6 | 玉米碎 | 玉米碎含有较高的纤维素、维生素E等成分，对便秘、肠炎以及降血清、胆固醇有比较好的效果； |
