孕期糖尿病的危害有哪些？怎样预防孕妈患糖尿病？

　　准妈妈在孕24周就要做妊娠期糖尿病筛查了，这也是孕检的一常规项目。由于生活方式的改变，体重指数大，营养过剩的孕妇越来越多，妊娠期糖尿病的发生率也逐渐增加。其对于母婴的危害也是极大的，主要体现在以下方面：
　　孕期糖尿病容易增加孕期合并症。患有糖尿病的准妈妈合并妊娠高征占25%--32%。感染增多，如肾盂肾炎、无症状菌尿、产褥热感染、乳腺炎等。
　　羊水过多，比非糖尿病孕妇高10倍，可造成胎膜早破和早产。
　　产程延长，出现产程停滞和产后出血等，剖腹产率增加。
　　巨大儿发生率增加，使难产、产伤和胎儿死亡率增加。
　　胎儿畸形率增加，畸形类型涉及全身所有器官系统，多见于骨骼、心血管及中枢神经系统。
　　胎儿宫内发育迟缓，引起胎儿宫内窘迫，使窒息率增加，严重时发生缺血缺氧性脑病，遗留神经系统后遗症。
　　可造成低钙血症、呼吸窘迫综合征、高胆红素血症、红血胞增多症、静脉血栓形成、心肌病，还可造成后期影响，如可使智力低下发生率增高。

文章来源生育帮

　　1、摄取正确糖类。糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常，并避免酮体产生。所以孕妈们不要为了停止摄入淀粉而完全不吃米饭，而是应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖的饮料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。
　　2、少食多餐。为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生，餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升，且母体空腹太久时，容易产生酮体，所以建议少量多餐，将每天应摄取的食物分成5-6餐。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长，所以睡前要补充点心。
　　3、饮食平衡。与正常孕妇一样，得了妊娠糖尿病的妈咪各方面的营养素也要摄取到位，只不过必须更注意热量的摄取、营养素的分配比例及进餐的次数。

　　4、多摄取膳食纤维。在可摄取的份量范围内，多摄取高纤维食物，如：以糙米或五谷米饭取代白米饭，增加蔬菜的摄取量，吃新鲜水果而勿喝果汁等，如此可延缓血糖的升高，帮助血糖的控制,也比较有饱足感，但千万不可无限量地吃水果。
　　5、控制食物的总量。妊娠糖尿病孕妈们的饮食总量也要控制好，即食用含糖量高的食物，要以每天的总量计算。举例来说，如果这一餐中食用了豆制品，就需要减掉相应的主食摄入量，以保证血糖值处于正常水平。