备孕怀不上是什么原因导致的？怎样备孕受孕几率大？

　　原因1：输卵管障碍
　　输卵管的主要作用就是运送以及摄取精子，然后将受精卵运送到子宫腔里面，一旦输卵管出现了障碍，有可能引起女性的不孕。一般来说，支原体、衣原体等感染会引输卵管阻塞。
　　原因2：宫颈和子宫因素
　　宫颈形态以及粘液功能对于男性精子进入宫腔都会造成影响，而子宫可以输送精子、孕育胎儿，因此两者对于孕育的作用十分关键。
　　原因3：排卵障碍
　　内分泌异常、紊乱都有可能引起排卵障碍，这也会导致女性不孕，最常见的如子宫内膜异味症、先天性无卵巢，，都会对卵泡发育和排卵造成很大不利。
　　原因4：免疫因素
　　女性身体内部能够产生透明的带抗体，一旦这些透明带性状发生了改变，就会对受精和植入带来阻碍，最终引起女性的不孕。
　　小结：女性不孕的原因有很多种，除了上面这几种，还与自身心理因素有一定关系。因此一定要多加注意，及时进行身体检查，保证良好的心态和素质，这样才更有利于怀孕。

　　1。计算好排卵日同房
　　计算好排卵日再同房，可以提高受孕的几率。一般来月经的前14天左右开始排卵。假如准妈妈的月经周期是在24-30天，那么排卵期大约在10-16天之间。而卵子的存活期在12-24小时，精子长达近72小时，因此在排卵期每隔2天同房一次，更加容易受孕。在一天5-7点同房，就会大大的增加受孕的几率。
　　2。坚持每天跳绳5分钟
　　很多女性始终怀不上是由于输卵管不够通畅所受到影响，跳绳可以让输卵管更通，每天坚持5分钟的跳动可以对此有所缓解。因为跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器的功能，是行之有效的“输卵管体操”。跳绳时身体的上下颠簸，可以抖动体内的五脏六腑，对子宫及其周围的韧带、系膜等也都可以起到震颤、按摩的理疗作用。而对于在腹腔内横置排列、相对游离的输卵管和卵巢，则既有节律性的颤动，又有拉抻作用；相当于“做体操”。

　　3。夫妻双方饮食清淡
　　很多人因为减肥挑食等原因而造成营养不均，这样子对备孕是非常不利的。所以备孕者要记得平时要多注意饮食均匀，吃多些水果和营养物质，养成良好的饮食习惯。另一方面，尽量远离烟酒，众所周知，吸烟喝酒对身体是百害而无一利的。特别是男性朋友，倘若在备孕期吸烟喝酒，容易毒害到精子，导致精子质量下降，使之无法孕育出健康的孩子。
　　4。保持心情愉悦
　　备孕期间，年轻的夫妻会受到来自家庭各方面的压力，心情更加的郁闷。然而，这样子是不利于怀上宝宝的。作为备孕人，要更加努力地调整自己的情绪，用积极乐观的态度面对生活。只有保持愉悦的心情才能孕育出一个同样健康活泼的宝宝。另一方面，不要产生惧怕分娩、害怕面对的心态。可以选择参加一些户外活动调整心态。
　　5。注意私处的卫生
　　女性要保持私处的清洁，如果内分泌失调或者分泌物过多也会影响精子的活动，非常不利怀孕。所以平时要养成良好的卫生习惯，日常护理可以用温水冲洗。这样子不仅能对身体有利，也能够更好的激发性欲，增加怀上宝宝的几率。