胃溃疡
学生胃病的诱发因素
一、中专学生胃病的诱发因素
1、饮食不洁。据调查，中专一年级学生懂得平衡膳食、均衡营养等健康知识的不到30。中小学时期饮食卫生注意不够，零食代替主食，随便吃不卫生的食品，吃饭狼吞虎咽，饱一顿，饥一顿，暴饮暴食等，以及受现代减肥热的影响，部分女生盲目追求苗条，以饥饿限制进食和饮食不规律，无良好的自我保健意识是引起胃病的重要原因。
2、情绪不稳定。青少年人生经历少，对挫折、失败缺乏心理准备，容易出现悲观、失望、愤恨、紧张、恐惧等不良情绪，这些情绪通过大脑皮层的作用，导致胃酸分泌紊乱，造成发病。
3、家庭溺爱。现代家庭对子女的娇纵、溺爱，形成了年轻一代自私、任性、娇气、缺乏勇气、缺乏毅力、不合群等不良的心理素质。这些不良心理同样可刺激大脑皮层，影响胃酸的分泌，造成胃功能紊乱，诱发胃病。
4、教育的误区。长期以来，中学教育受升学率的影响，对卫生课及传播健康教育的课程重视不够。繁重的文化课，做不完的练习更是令人生畏，它不仅影响学生的生理健康，而且引起众多的心理问题。学生常见病已不仪仅局限在近视、沙眼等。青少年胃病、胃溃疡国外报道占7～58，国内也有28。另外，青少年抑郁症、躁狂症及心理障碍也屡见不鲜，从理论上讲，青少年胃病与课业负担之间不无直接关系。
二、中专学生胃病防治对策
全面贯彻执行党的教育方针，加强学校体育卫生工作，改革教育制度，减轻学业负担，真正实现应试教育向素质教育转轨，是预防和减少青少年常见病心理障碍的根本措施。
1、开展多种形式的健康教育。学校开展健康教育是必不可少的，形式可以多样，可上卫生课或卫生知识讲座;也可利用广播宣传，播放健康教育磁带;还可以利用黑板报、橱窗进行宣传，从各方面加强健康教育。
2、减轻学生负担。减轻学生的课业负担，减下包袱，放松心情，使广大学生拥有真正属于自己的时间，有大脑放松的时间，有发展自己兴趣、爱好及特长的时间，这对青少年时期的中专生是有百益而无一害的。有机会尝试各种成功与失败，提高自我调节能力、适应周围环境的能力;建立良好的人际关系，积极参加集体活动，培养集体主义精神，使其心理、生理健康成长。
3、合理安排作息时间。青少年正处于生长发育第二高峰，各系统发育未完全成熟。作息制度的制订一定要以青少年生理心理特点出发，保证充足的睡眠。
4、合理安排饮食。学校要特别注意食堂的饮食结构，努力做到各种营养素的搭配，营养素的多样化，达到平衡膳食的要求;注意三餐热量、蛋白质、脂肪的摄人;要重视吃好早餐，不吃早餐、中晚餐补的饮食习惯是完全错误的。
青少年时代是生长发育的最佳时期，是世界观、人生观、人格、个性心理塑型的关键时期，这时期所受的各种教育和影响直接关系到人的一生，尤其是身心健康。试想，如果一个人身体很弱，甚至长期生病，或者心理素质太差，经不起一点挫折，这样的人即使知识很多，本事很好，仍然不能适应激烈的竞争环境。因此，我们千万不要忽视胃病之类的小病不管。
有胃病吃什么好 胃病饮食注意事项
饮食多吃黄色食物，肠胃不好的人有偏好食甜食的倾向，当你突然很想吃甜食时，很有可能是胃炎发作的前兆。带有适度甜味的黄色食物，像南瓜、玉米、番茄、大豆，柿子、桠柑、香蕉等对肠胃都有帮助，想吃甜食时，应避免砂糖含量多的零食饼干类。而以苹果、柿子、蜂蜜等食物来取得甜味。
进食方式
细嚼慢咽是肠胃的最佳良药。要强化肠胃，顺利消化吸收食物，最重要的在于口食物的咀嚼。每口饭至少要嚼30下（糙米50下），有胃炎或胃溃疡的人则建议以蔬菜粥代替米饭。
生活习惯
过度忧虑是肠胃的天敌，当有心事或烦恼时，会使胃液的分泌、胃的活动停止，胃对于过度忧虑或生气时的感情变化尤为敏感，带着心事吃饭常是造成消化不良的原因。想要拥有强健的肠胃功能，拥有乐观的态度，运动、看书或是和朋友聊天是非常重要的。
季节注意事项
梅雨季节特别要注意肠胃，梅雨季节的时候肠胃功能特别容易衰弱，由于湿度高，体内的水分难以蒸发，而使肠胃的活动力变得迟缓，另外在梅雨季节时食物也较容易腐败，滋生细菌，引起食物中毒的情形，因此在梅雨季节除了注意勿摄取多余水分之外，同时也要注意饮食卫生。
胃痛患者要谨慎 小心三种水果加重胃病
一年四季水果不断，但多吃对身体也不好，有没有发现吃得胃有些不舒服？建议一些“老胃病”应该少吃三种果儿。
猕猴桃通便但“烧心”
猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。
另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
鲜枣好吃但枣皮扎胃
冬枣有天然“维生素丸”之称，辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。
这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
山楂开胃易致结石
很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。但哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科李滨副主任提示说，脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。
因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
家长咀嚼喂食 孩子易染胃病
儿童感染幽门螺杆菌的现象在消化科门诊比较常见，儿童感染幽门螺杆菌后多表现隐匿，无细菌感染的全身症状，轻者常以纳差、嗳气、反酸、恶心、腹胀、腹部不适等消化不良表现就诊，部分患儿发生消化性溃疡后以贫血、消化道出血如黑便、呕血就诊。
目前医院常用幽门螺杆菌感染的检测方法包括侵入性和非侵入性2类。侵入性方法依赖胃镜活组织快速尿素酶试验，因可同时观察食管、胃、十二指肠粘膜受影响情况，对于有明显临床症状者，胃镜检查是基本检查方法。目前大多数儿童医院均开展儿童胃镜检查，检查过程中可能会有暂时的恶心不适，只要注意配合、身体放松、慢慢深呼吸，是可以减轻这种短暂的不舒适，绝大多数儿童是可耐受，不必引起家长及患儿的过分担心。
非侵入性检测方法不依赖胃镜检查，包括13C-尿素呼气试验、粪便幽门螺杆菌抗原检测和血清幽门螺杆菌抗体检测等。
儿童幽门螺杆菌感染的根除治疗方案主要由抗生素、铋剂、抑酸药组成，常需3-4种药物联合应用10-14天，抗生素包括阿莫西林、克拉霉素、甲硝唑、呋喃唑酮，抑酸药包括H2受体拮抗剂（如西咪替丁类药物）和质子泵抑制剂（如奥美拉唑类药物）。医生会根据患儿病情、当地抗生素耐药情况、是否有伴随疾病等情况选择合适的个体化治疗方案。
儿童幽门螺杆菌感染根除治疗后疗效的判断应在根除治疗结束至少4周后进行，首选13C-尿素呼气试验、粪便幽门螺杆菌抗原检测。因幽门螺杆菌根除治疗后血清抗体可以维持很久（数月至数年），血清幽门螺杆菌抗体检测不能用于治疗后复查。
幽门螺杆菌是经口腔进入人体的，常存在于病人和带菌者的牙垢与唾液中，儿童口腔接触了带菌的唾液感染。因此，注意口腔卫生、防止病从口入，就是预防幽门螺杆菌感染重要措施。
中国有不少婴幼儿感染了幽门螺杆菌就与大人先咀嚼，或用嘴吹凉食物后再喂食有关。此外中国大部分家庭都有在一个大碗里吃菜的习俗，使唾液里的细菌有机会通过筷子传播到食物上并相互传染。当然，这种用餐方式还可传播其他疾病，所以要改变用餐方式，宜选择分餐制或使用公筷。
幽门螺杆菌可在自来水中存活4-10天。因此，要做到喝开水不喝生水、吃熟食不吃生食，牛奶则要在消毒后再饮用。大多数使用的餐盘即便经过清洗，上面仍然会残留很多细菌，儿童常用的塑料餐具由于材质相对较软又极易产生刮痕，更是方便了细菌的大量残留，因此餐具器皿除了得定期消毒外，刮痕严重的餐具，也得定期淘汰更换，尤其体质较弱的小朋友和老人，应该尽量使用可以高温杀菌的不锈钢餐具，以避免病从口入影响健康。
