营养小提示
猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比较低.猪蹄还有下奶的功效,适用于剖腹产后产妇催乳.
原料
猪蹄,黄豆.
调料
盐适量,黄酒,姜,葱花.
做法
1. 黄豆提前浸泡1小时,备用;姜洗净切片;大葱切段.
2. 猪蹄用沸水烫后拔净毛,切成大块,加入清水、姜片煮沸,撇去血沫;
3. 倒入黄酒,放入黄豆,加盖,用文火焖煮;至半酥时,加精盐,再煮1小时.
4. 出锅时撒上葱花即可.
产后恢复:素食≠健康 孕妈减肥要注意
孕妇食谱:猪蹄炖黄豆
夏天吃什么水果可以降火
孩子上学注意力不集中的原因
新手爸妈的挑战 怎么帮宝宝洗澡
怀孕时妊娠反应大 宝宝更聪明