怀孕7个月夜里胎动猛烈怎么回事？和孕妈的这3个行为有关？

很多孕妈都有这种体会，怀孕7个月有时候晚上会察觉胎动特别厉害，为什么有些胎儿习惯在夜里活动？难道是7个月的胎儿正是身体发育的时候，其实怀孕7个月夜里胎动猛烈和孕妈的3个行为有关哦！那么我们一起来看看怀孕7个月的孕妈有哪些不良的行为习惯吧！

怀孕7个月晚上胎动厉害？这3个习惯要尽快改，不然宝宝会遭罪

1、情绪波动大

我怀孕的时候每次生气胎动也会更厉害，胎儿似乎能感受到妈妈的心情，有一次与老公吵架，晚上心情很不好，大半夜胎儿还在动来动去，后来我觉得不对劲，有点担心宝宝，然后尝试平复心情，告诉宝宝要乖一点，老公也过来安抚宝宝，没过多久宝宝就静下来了，还挺神奇的。

事实上，胎儿会受到妈妈的情绪影响，尤其是准妈妈情绪大起大落的时候，比如生气或吵架之类，这些不好的情绪会导致子宫收缩加快，血压以及胎盘供血都可能发生变化，胎儿也会跟着烦躁不安，甚至会对宝宝健康造成影响。

2、错误的睡姿

其实孕期睡姿并没有一成不变的说法，有时候坚持一个让自己不舒服的睡姿，胎儿也多多少少会受到影响。除了孕晚期不宜长时间平躺睡觉之外（或许会引起胎儿缺氧），其他阶段基本上可以随意安排睡姿（趴睡除外），左侧卧睡觉未必是最理想的，若准妈妈左侧卧很不舒服，腹中胎儿会跟着遭罪，宝宝也会在肚子里踢来踢去。一般来说，左侧睡胎动稍微多一点是正常的，若胎动特别强烈，准妈妈还是应该换到其他睡姿。

3、饮食没有规律

怀孕后一日三餐要有规律，晚餐也别吃太早了，有些准妈妈晚上胃口不好，可能就不想吃晚餐了，也许自己没有饥饿感，但是腹中的宝宝却能感受到，尤其到了大半夜的时候，若血糖水平很低，胎儿容易挨饿，宝宝可能会动的特别厉害。

怀孕后，你有没有以上这3个习惯？