2020最准的宝宝身高预测方法

在告诉大家宝宝身高预测方法之前，先给大家科普一下宝宝身高的因素。

1、宝宝的身高和哪些因素有关

大家一定有很直观的感受，父母个子高的，孩子一般都矮不了。但你可能不知道，基因除了影响宝宝成年后的身高，也会影响他长高的模式。比如你小时候不算高，但从青春期开始奋力追赶，后发制人，那么你的宝宝很可能也会延续这种模式。

均衡的饮食和充足的营养，可以为宝宝的生长发育提供支持。特别是富含优质蛋白和钙质的食物，如奶类、肉类、水产类、绿色蔬菜等。

但不要因为某一类食物好就过量摄入，不然宝宝只会横着长。也不要盲目地给宝宝吃各种补充剂，食物永远是最天然、最利于吸收的营养来源。

大约80%的生长激素都是在睡眠中分泌的，而夜间9点到凌晨1点又是生长激素的分泌高峰。所以为了以后的大长腿，妈妈一定要从现在开始就培养宝宝良好的睡眠习惯哦。

运动能帮助宝宝长高，相信妈妈们早就耳熟能详了吧。有机会多陪宝宝玩一些伸展类或跳跃类的游戏，增加宝宝跑动和跳跃的机会。等宝宝大些了，还可以一起游泳、跳绳，玩球类运动，游戏长高两不误呢。

2、宝宝身高预测方法

宝宝能长多高呢？不管男生女生，海拔高总是好看的。

网络上有很多算身高的公式啥的，都不太靠谱。小编在靠谱的国外网站找了几个预测身高的方法，给妈妈们做个参考。但影响身高的因素很多，每种方法都有一定的误差，大家娱乐为主，等时间来揭晓谜底吧，哈哈。

这是目前所有方法中，最靠谱、最精确的预测方法。通过拍摄左手手部和腕部的X光照来测定骨龄，进而推算出宝宝剩余的长高空间。

除了预测身高，这一方法还能反映出宝宝的生长发育水平和骨骼成熟状况，及时发现生长发育过程中出现的一些问题。如果妈妈们感觉宝宝的身高增长有问题，可以到正规儿童医院的儿童保健科就诊，在医生的指导下做检查。

超级简单的方法，用男宝宝2岁时的身高乘以2，得到的就是他成年后身高的一个粗略估算。因为女宝宝长得比较快，可以用18个月时的身高乘以2，来估计她的成年身高。

这个方法有2个缺点：首先你得知道宝宝2岁时的身高吧，要是宝宝还不到2岁，那就无从谈起了；其次，这一方法更多地是源于统计和经验，并没有科学研究能支持这一方法的精确性，但娱乐一下也无妨嘛，嘿嘿。

影响身高最重要的因素就是基因，所以我们可以根据父母的身高，来估算宝宝的身高。

宝宝成年身高 = 父母平均身高±6.35厘米（男生加，女生减）

注：男宝在父母平均身高的基础上加6.35厘米，女宝则是减去6.35厘米；这个方法可能存在10厘米的误差。