胎儿发育一直是准妈妈孕期最关注的东西，然而有些孕妇明明自己怀了宝宝，但体重却减了不少，是不是胎儿发育出现了问题呢？后来去医院检查后才知道自己得了妊娠期糖尿病，一旦患上妊娠糖尿病肯定会影响胎儿发育。那么孕期的妊娠糖尿病究竟是什么？ 孕妈为什么会得妊娠糖尿病？ 妊娠糖尿病是糖尿病的一种特殊类型，它是本来没有糖尿病的妈妈们怀孕后得了糖尿病，在一般情况下，它可能会出现在孕期的第24～28周。妊娠糖尿病是由于孕妈妈在孕期时胎盘分泌的大量激素影响了体内胰岛素的正常工作，阻碍了糖正常进入妈妈的体内，很多糖分滞留在孕妈妈的血管内，从而所导致妊娠期并发症，发现后需要及时治疗，不然会危害到孕妈妈与胎儿的身体健康。
这种病对于妊娠期的孕妈妈来讲，发病率大概在1%～3%左右，分娩后大多都会消失，它通常会因为一些孕妈妈的不良饮食习惯、肥胖或遗传等原因所引起，比如孕龄大于30岁、孕前体重超过标准体重的20%且不爱运动营养过剩、又或是直系亲属也有过妊娠糖尿病等等，有这些情况的孕妈妈们要提前做好预防与检测。 孕妈妈患上妊娠糖尿病的信号又有哪些呢？ 1、身体出现“三多一少”症状 “三多一少”具体是指孕妈妈们在一段时间内多饮、多食、多尿以及体重减少。宝妈们在妊娠期的时候，饿得快、吃得多、尿频都是可能发生的，但是正常情况下，大多数孕妈妈在怀孕的整个过程中体重都会是增加的，若是发现自己的体重突然在某段时间减少了，那孕妈妈们可就要注意了，这可能是得了妊娠糖尿病！
2、外阴真菌感染反复发作 患了妊娠糖尿病的孕妈妈们，在患病期间细菌抵抗能力会急剧下降，从而导致孕妈妈的外阴容易被真菌感染。若是孕妈妈们不注意，日常也不注重外阴**的清洗与护理，偶尔觉得发痒便去用手抓它，这样就很有可能造成孕妈妈过敏或皮肤发炎，在这个情况下，孕妈妈们一定要注意，要注重平时的清洁与护理，并及时去医院向专业的医师咨询处理！ 3、容易乏困无力 得了妊娠糖尿病的孕妈妈可能还会因为体内的葡萄糖被迅速吸收利用而得不到充分的补充，便会出现浑身乏困无力的症状。虽然在孕期，妈妈们都可能会比较嗜睡，但妊娠糖尿病导致的乏困无力却是比普通孕妈妈喜欢嗜睡的程度还要严重一些。
以上便是关于妊娠期糖尿病的一些介绍了，看到这里的孕妈妈们肯定对这种疾病多多少少都有一些了解了，它对孕妈妈们和胎儿的身体健康都有着极大的危害，因此，孕妈妈们可不要小看了这种疾病！
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俗语说：“睡觉的孩子容易长大。”这个原理也可以用在胎儿身上。腹中的胎儿也会睡觉，如果母亲的睡眠姿势与胎儿的姿势不对，恐怕睡眠的质量就会受影响了。 母婴 怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间应比正常人多一些，每晚最少8～9小时，每日午间最少也能保证1～2小时的睡眠时间，但时间不宜过长。妊娠早期，孕妇的身体变化不大，此期胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫都不会很重，不必过分强调孕妇的睡眠姿势，可随意选择舒适的睡眠体位，如仰卧位、侧卧位均可。
怀孕时期，母亲如果能睡得很熟，睡眠时脑部的脑下垂体会分泌出生长激素。这不是为了帮助母亲成长，而是为了胎儿成长而分泌的，是胎儿成长不可或缺的物质。此外，这种激素具有帮助母亲迅速消除身心疲劳的效果。许多母亲怀孕前常抱怨无法好好睡眠，但怀孕后反而变得比较容易入眠，就是因为释出了所需的激素，使其身体内部自然而然地发生了变化。 日出而作、日落而息的生活方式对现代人来说似乎难以实现，但孕妇仍要要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不熬夜，以保持充沛的精力。还要改变以往不良的睡眠姿势，如趴着睡觉或搂抱一些东西睡觉，因为趴着睡觉或搂抱东西睡觉可造成腹部受压，导致胎儿畸形，更严重的会导致流产。一般来说，怀孕的第一个月很难察觉，因此，最好在计划怀孕前就要养成良好的睡眠习惯，以免影响到胎儿的生长发育。
温馨提醒：孕妇忌长时间看电视。电视中的紧张情节和惊险场面，对孕妇来说，可以称为劣性刺激，有碍优生;因看电视睡得过晚，妨碍孕妇的睡眠和休息。这一切对孕妇胎儿都不利。 |
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胎儿发育所需要的全部营养都来自孕妇，在孕期，准妈妈饮食和将来宝宝出生后的身体机能有着密切的关系。比如，胎儿视力发育的好坏就和孕期饮食有很大的关系。下面来看看哪些食物有利于胎儿视力发育吧。 有利于胎儿视力发育的食物 油质鱼类 妇女怀孕时多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼，则宝宝可以比较快达到成年人程度的视觉深度。油质鱼类富有一种构成神经膜的要素，被称为omega－3脂肪酸，在omega－3脂肪酸含有HDA与大脑内视神经的发育有密切的关系，能帮助胎儿视力健全发展。 但不建议孕妇吃鱼类罐头食品，最好购买鲜鱼自己烹饪。孕妇每个星期至少吃一次鱼。 含维生素A的食物 维生素A的缺乏，眼睛对黑暗环境的适应能力会减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以治疗和预防干眼病，因此多吃含有维生素A的食物对眼睛有益。 各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，例如胡萝卜、菠菜、青椒、橘子柿子等都含有丰富的维生素A。 含维生素C的食物 维生素C是组成眼球晶状体的成分之一，所以为了保护眼睛，应该多吃些含有维生素C的食物。 维生素C的主要来源是植物性食物——水果（尤其是柑橘类）和蔬菜。水果中以柑橘、草莓、猕猴桃等含量高，蔬菜中则以番茄、豆芽的含量最多。 含钙的食物 钙对眼睛也很有益，钙具有消除眼睛紧张的作用。 豆类、绿叶蔬菜、虾皮等食物含钙量都比较丰富，食用排骨汤、鱼、糖醋排骨等也可以补钙。 含维生素B的食物 维生素B是视觉神经的营养来源之一，维生素B1，眼睛容易疲劳，维生素B2不足，容易引起眼角膜。 芝麻、大豆、鲜奶、麦芽都是富含维生素B的食物。 含花青素的食物 花青素能有效抑制破坏眼部细胞的酵素。富含花青素的食物有红、紫、紫红、蓝色等颜色的蔬菜、水果或浆果。 例如红甜菜、红番茄、茄子、黑樱桃、油桃、蓝莓、葡萄等。建议食用深色部分，不要把深色的部分丢掉。 含蛋白质的食物 蛋白质是组成细胞的主要成分，组织的修补、更新需要不断补充蛋白质。 瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，都含有丰富的蛋白质。 以上是对胎儿视力发育有利的食物，准妈妈可以多吃。同时，在孕期饮食上还要注意什么呢？ 孕期饮食均衡有利于胎儿视力发育 如果在孕期不重视对营养的全面摄入，会导致母乳中各类营养的不足。而这些营养素对宝贝的视力发育是很有益处的，会对宝贝将来的视力发育带来重大影响。 如微量元素锌是胎宝贝的眼球生长发育和视觉机能不可缺少的必需元素，若孕妈咪体内锌缺乏，就可能导致胎宝贝弱视的发生。含锌丰富的食品有肉类、鱼虾等。因此，孕妈咪一定要做到均衡营养，克服偏食的不良饮食习惯。 这些利于胎儿视力发育的食物，有没有你喜欢吃的呢？ |
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夏末、秋初怀孕到冬季传染病多发季节，胎儿已和到三、四个月了，器官生成发育基本完成，度过了胎儿对有害因子的“敏感期”避开了风疹等多种病毒对胎儿的侵害。加上这个季节的蔬菜、水果充裕，有利于孕妇度过妊娠反应期，这对保证孕妇营养和胎儿大脑发育十分有利。到了临产期，又正好是春末夏初，天气温和，副食品供应丰富，这又为产妇增加营养，顺利地度过产褥期，使身体尽快得到康复。这个季节婴儿穿着单薄，便于护理。等到婴儿渐渐长大需要大量添加辅食时，已进入冬令时节，可避免夏天肠道传染病流行高峰。到了断奶时，已是春暖花开，丰富的新鲜蔬菜又不断上市，有利于孩子的身体健康和智力发育。医学界普遍认为，春末夏初出生的婴儿体质好，不易患病。 |
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