宝宝发烧物理降温的正确做法

宝宝发烧是我们育儿过程中常遇到的麻烦事!宝宝发烧了，再淡定的妈妈也变得不再淡定。因为她们担心持续高烧将损伤宝宝的脑组织，甚至有更可怕的事情发生。

的确，发烧虽常见但不容小觑，因为宝宝的体温调节中枢发育尚不成熟，发热时体温上升较快，体温急剧上升和持续不退均易导致宝宝脑组织等重要脏器缺氧，还有诱发惊厥的发生。面对宝宝的发烧，选择药物降温，还是物理降温呢?

对于6岁以下的宝宝，还是建议首选物理降温。因为宝宝的体温受外界因素的影响大，且此法方便易行。

临床上常用的物理降温的方法有温水擦浴、温水浴、酒精擦浴、中药液擦浴、冰敷、灌肠降温、退温贴、推拿降温等。

但对于非医学专业的妈妈、且适合家庭操作的物理降温方法有温水擦浴、退温贴及其推拿降温，下面就这四种物理降温方法进行讲解。

1、温水浴或温水擦浴

操作方法：宝宝发烧了，妈妈调制一盆32℃～35℃的温水，再将宝宝的身体浸于温水中，轻轻擦拭宝宝而及全身皮肤;

如果温水浴不方便，可用更为简便的温水擦浴，妈妈拿经32℃～35℃温水浸湿、拧干的毛巾，擦洗宝宝的腋下、肢体、腹股沟、腘窝背部等部位，最好是边擦边按摩，如此手法擦洗约15min。

不过要注意的是，温水浴或温水擦浴降温后宝宝易引起寒战反应，因此温水擦浴要在室温适宜的情况下进行，同时注意宝宝面色、神志等全身情况，并及时更换温水及干净衣服。

擦浴降温是一种在短时间内为效果明显的快速降温措施，如果宝宝需要紧急降温了，不妨一试，但要注意上述要领!

2、冰敷或冷水敷

操作方法：妈妈可用小橡胶保温袋或保鲜袋装冰，外面套上布袋或裹一层布，然后将冰袋夹在宝宝的双侧腋窝、腹股沟或颈外侧。冰敷时间约1小时。

如果宝宝发烧一时间找不到冰，也可用冷水应急。不过，此法要提防冻伤宝宝的皮肤，同时注意患儿面色、神志等全身情况。同样，要防止宝宝出现寒颤。

3、退热贴

操作方法：将新包装的退热贴沿缺口撕开，取出退热贴，揭开透明胶膜，将凝胶面直接敷贴宝宝的额头或太阳穴。每天1-3次，每帖可持续8小时。

降热贴可持续降温，缓解高热患儿不适症状，能够改善患儿的睡眠情况，缓解患儿家长的焦虑情绪，使用方便，越来越受妈妈们的青睐，成了家庭常备降温品。

不过，要提醒的是退热贴不是药，只是起暂时的降温作用，如果是在使用的过程中宝宝高烧不退，或宝宝使用退温贴后出现皮肤不适，应立即停止使用。