怀孕前三个月的8大禁忌

其实民间信仰中并无特别强调这一条禁忌，如果硬要从宗教上来解释，有一说是怀孕前3个月，胎儿的元神处于最不稳定的状态，随时都有可能因冲煞或者其他原因离开。因此不昭告天下，也许可以避过喜神或是煞神，让胎儿可以安全在母亲子宫里，度过最不稳定的前3个月。

这个禁忌应该是根据医学的原理，只是流传多年后蒙上了一层神秘的禁忌色彩。因为要到怀孕9～12周时，超音波才能照出胎儿的人型，而在怀孕的前12周，胚胎有1/5的机率会因染色体或基因异常而自然流掉，流产的机率不低，若已把怀孕的好消息告知天下，就怕是空欢喜一场，面对众亲友的关切，只是徒增孕妇的压力。

因此，就医学的角度来说，他觉得这项禁忌其实是有道理的。

其实在医界也是众说纷纭，不过张银光医师认为子宫与整体的身心状态习习相关，惊吓、情绪不稳、过度劳累，都容易造成子宫收缩。一般来说，28周之前的孕妈咪在正常状况下不大会感觉到子宫收缩，要到第三孕期以后，为了接下来的生产做准备，才会偶而感觉到子宫收缩的情况。

但若发现阴道出血，1小时内有超过8次的肚子变硬或痛的频率，或是阵痛愈来愈频繁，就有早产、流产的风险，要到医院挂急诊安胎。

若惊吓导致子宫收缩得太频繁，会导致子宫颈软掉松开，胎儿就有可能会「掉出来」。张银光医师表示，曾在医院为一位孕妇安胎，本来状况良好，但是突然r间发生了强烈地震，孕妇受到惊吓之后，胎儿最后没能保住，因此，孕期保持身心稳定是很重要的一件事。

在中医的穴位中，人体肩膀上有一个重要穴位名「肩井」。在古代，医者会刺激肩井穴来帮助子宫收缩，有催生、治疗难产的作用，因此怀孕时不宜按此穴位，以免造成流产。

这项习俗是跟「胎神占方」有关。所谓胎神，是指胎儿的「元神」，在怀孕的10个月中，胎神每天、每月都有不同的占方，若恰好动到了胎神所在的位置，就会对胎儿不利，可能产生缺陷、或是流产。

虽然现代人多数已没有「胎神」的观念，但怀孕毕竟是件人生大事，孕妇还是不要太「铁齿」的好。王崇礼老师认为，怀孕时最好不要动到卧房里的床，如果非不得已，当然也就不宜搬家了，忍耐一下等宝宝生出来后，再做居家的变动为宜。或者孕妇先离开家中再进行搬家，这样就不会有危险。

这个习俗的由来应该是怕孕妇太劳累所致。搬家一定会劳心劳力，过度劳累有可能会造成流产、早产，为了让孕妇多休息，所以有此一说。

传统民俗认为，钉钉子、缝针线、动剪刀都会影响到胎神，导致生下有缺陷的孩子。若孕妇或家人有此顾虑，王崇礼老师表示，胎神每天、每月都有不同的占方，但是，胎神都是在家中的环境某一处，所以孕妇有需要用针线、动剪刀、剪指甲，凡是需要动到「利器」时，只要离开家中（离开自己家门）再使用，就没有伤到胎神的疑虑。另外，使用针线、指甲刀、剪刀要注意尖利处朝外，不要向着自己身体的方向，对胎儿较好。

因为都市里的人多是住集合式住宅，有时并非孕妈咪的家在装潢，而是邻居在敲敲打打大装修，发出很大的噪音，王崇礼老师认为，此时孕妈咪应暂离家中回避较佳，以免受影响。

这跟搬家、动家具的理由一样，都是担心孕妇过度劳累所订出的禁忌。传统禁忌认为孕妇动剪刀会生下「兔唇」的孩子，不过现代医学发现，造成宝宝兔唇的原因是复杂的，有可能是环境与基因等因素互相影响而成，与孕妇「动剪刀」没有关系。

性子宫与身心状态息息相关，若身心放松，子宫就会跟着放松，若紧张，子宫就会跟着紧张！虽说钉钉子不会生下「缺陷儿」，但是频繁的敲打却容易影响孕妇心情，在无法休息、睡不安稳的情况下，对怀孕会造成负面影响！

元昌堂中医诊所院长黄梅春医师表示，鸭肉、芒果在民间被认为是毒性较强的食物，是「发物」（容易加强发炎反应），因此认为孕妇不适合吃。不过就中医来说，并无鸭肉、芒果特别「毒」之说，鸭肉味甘、性凉，脾胃功能虚弱者不宜多吃；而芒果属性湿热，能益胃生津、利尿，有皮肤病、过敏的人不宜食用。

黄梅春医师认为，孕妇要少吃的其实是冰品、寒凉属性的水果（如冰淇淋、西瓜、椰子等）。因为体内多了胎儿的体温，所以特别怕热，但若为了消暑而吃太多寒凉属性的水果与冰品，反而会影响体内湿热之气的排出，诱发宝宝的过敏体质。

张银光医师认为，孕妇不能吃鸭肉纯属无稽之谈，不能吃芒果则有几分道理，因为芒果是常见的过敏原之一，若妈妈在孕期中吃很多芒果，就怕过敏原会穿过胎盘让胎儿吸收。

除了芒果之外，常见的过敏原还有小麦、牛奶、蛋白、奇异果、带壳海鲜等，建议有过敏体质的妈妈，孕期对于容易导致过敏的食物，要小心避开，预防生出也对这些食物过敏的宝宝。

所有的电子产品都会有电磁波，电磁波对于正在发育的胎儿来说，的确有着不可测的影响。但根据检测，只要距离电子产品30公分以上，所能测到的电磁波就已经是微乎其微了，就算是电磁波较强的微波炉，只要相距1公尺以上，也不会有危害。

张银光医师表示，孕妇在使用电子产品时，的确要特别注意保持安全距离，只要使用得当，就无须过度担心。例如以使用笔电、平板为例，应放在桌上使用，不适合把3C产品放在大腿上，这样计算机离肚子太近，就可能有影响。若担心环境中无所不在的电磁波，准妈妈也可以穿戴上防电磁波的产品，增强保护力。

不少孕妇会以爬楼梯做为顺产的准备运动，但是张银光医师对此持保留的态度。因为孕妇的重心与平常人不同，就怕爬楼梯时摔倒而导致严重后果。想要训练骨盆与大腿肌肉帮助顺产，可扶着桌子边缘做蹲下、站起的动作，安全度高又能达成运动效果。

传统禁忌认为，孕妇吃太多酱油会导致宝宝皮肤变黑，张银光医师表示，就像很多老人家认为吃珍珠粉可以让宝宝皮肤变白，但珍珠粉其实就是含有丰富的钙质而已，钙质可以补骨，没有「美白」的作用，因此上述说法都缺乏科学根据。

但是张银光医师提醒，酱油是盐分极高的食物，而孕妇是不适合吃重咸的。吃得过咸会导致水分滞留体内，不仅容易水肿，也容易引发高血压。孕期高血压会导致危险妊娠，而且吃重咸也会增加肾脏负担，使肾功能受损甚至导致蛋白尿，因此若以「不要吃太咸」的角度来看，别吃太多酱油的禁忌也有几分道理。

怀孕前三个月注意事项有哪些?

1、补充叶酸及维生素

怀孕之前补充叶酸相信很多孕妈咪都知道，怀孕初期叶酸也要继续补充，缺乏叶酸容易造成胎儿神经方面的缺陷。此外在饮食上也要保持均衡，不要挑食，锌、铁、维生素A的补充也必不可少。这些营养素不但可以帮助孕妈咪预防贫血的发生，对于胎儿神经系统的发育也有益处。

2、远离有害致畸物质

有报道称孕妇使用20小时以上计算机，其流产率增加80%，同时也增加畸形儿出生率。为了胎儿的健康，孕妇要注意远离一些有害有毒致畸物质，不乱吃药，平时有吸烟饮酒习惯的要戒掉酒烟，远离电磁辐射。尽量避免被动吸烟。其实，从你打算要宝宝的前几个月起就要注意戒烟酒了。

3、重视孕期检查

怀孕初期，胚胎是否已经稳定着床，着床位置是否在子宫内，怀孕周数与胚胎发育状况是否成正比，胚胎个数是否为多胞胎，这些问题都要尽早确定，所以怀孕初期的检查很重要。

4、孕早期性生活要谨慎

孕早期，胚胎正处在发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，如果这时进行性生活，很可能由于动作的不当或精神过度兴奋时的不慎，使子宫受到震动，很容易使胎盘脱落，从而使胎盘剥离引起流产。所以，孕早期性生活一定要小心谨慎。

5、保持好心情

孕妇孕期心情极为重要，特别是怀孕初期，可能你还没有做好心理准备，不良情绪对胎儿会产生一定的影响。加孕妈薇信公众号搜索：huaiyunzhishi，每天给你精彩！这时女性朋友应该意识到自己的重要使命，克服烦躁紧张的情绪，保持舒畅的心情。

6、饮食均衡很重要

孕妈妈饮食均衡很重要，应避免过多的油腻、辛辣等不易消化和刺激性比较强的食物，力求达到营养均衡，不挑食、不偏食，合理搭配。不仅可以保证孕妇自身的健康，维持自身新陈代谢的需要，还能促进胎宝宝大脑和体格的正常发育，减少孕期并发症和低体重儿的发生。

7、孕初期腹痛不必过度焦虑

孕初期腹痛的原因多是由于怀孕后子宫变大，子宫韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会特别严重，可能会造成一些不适，但不会影响正常生活，并且疼痛的位置并不固定，有时在左下腹，有时则在右下腹，疼痛时间会持续很短，孕妈妈不必过度焦虑，造成精神负担。

8、及时了解早孕反应

早孕反应因人而异，有些人的早孕反应很像感冒初期的症状，所以女性一定要格外小心，千万不要误吃了感冒药，了解自己怀孕后要注意休息，避免远行。

以上内容就是为大家整理的关于怀孕前三个月不能说的原因，以及怀孕前三个月的注意事项有哪些，希望能帮到大家。