女性在怀孕后，身体会出现很多变化，就像有的孕妈妈可能在孕前很少有过胃痛的情况，但是在怀孕以后，胃痛却频繁发作，想吃药缓解，可又害怕药物会伤害到肚子里的胎宝宝，长期以往，影响孕妈妈食欲不说，还会影响宝宝对营养的吸收。那么，如何预防缓解孕期胃痛呢？
如何预防缓解孕期胃痛？ 1、合理饮食，少食多餐 有胃痛症状的孕妈妈每天应少食多餐，少吃辛辣刺激的食物，饭后半小时内不要躺倒，并且吃饭时要尽量坐直，这样胃就不会向上走。多吃些蔬菜水果，同时还应注意营养的均衡。 如果在孕期晚上孕妈妈经常胃痛，可以吃一些维生素E+C或螺旋藻片，疼痛难忍时，采取半坐卧位也可以减轻疼痛。不过在孕期3个月以后这些症状都会慢慢消失的。
以上就是“如何预防缓解孕期胃痛”的回答，想要解决问题，最好的方法就是避免问题的出现，这些方法都学会了吗？ |
