女人排卵期是啥时候

一般情况，女性的排卵日：在下一次月经来潮之前，大概14天左右。

大约28天女性会排卵一次，每次排1个卵，少数有一次排2个或2个以上的。排卵日的后4天、前5天，加上排卵日在内一共10天，统称为排卵期。

那么，女人排卵时是神马感觉呢？下面小编就来给大家普及一下这方面的知识吧！

测算排卵期的9种方法:

通常，女性在下次来月经前2周左右(12-16天)排卵。因此可以根据自己以前月经周期的规律自行推算。但是，受到环境、疾病、心情及药物的影响，排卵期也会有所变动，因此推算排卵日时要根据实际情况。

　　认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵日”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那麽规则。相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。在这里我们向您介绍一种简便而较可靠的推算方法，愿能对您有所帮助。计算公式为：

排卵日第一天=最短一次月经周期天数减去18天

　　排卵日最后一天=最长一次月经周期天数减去11天

　　在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“排卵期”的开始和结束的时间。

　　(月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天)如：某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为：

　　排卵日第一天=28天—18天=10天

　　排卵日最后一天=30天—11天=19天

　　即：这位妇女的“排卵期”为开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。

　　如果通过观察，你的月经很规律为：28天一次，那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天，代入公式，可计算出你的“排卵期”为：本次月经来潮的第10-17天。

　　此种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后顺算天数，而不是以下次月经来潮为基点，倒算天数，因此不易弄错。找出“排卵期”后，如想怀孕，可从“排卵期”第一天开始，每隔一日性交一次，连续数月，极有可能怀孕。如不想怀孕，就要错过“排卵期”过性生活。

1、食欲：排卵期的女性，其食欲比平时要低。

2、精力：旺盛的精力是排卵期的重要特征，这算是人类的本能，排卵期来了，本能的为备孕打起精神。

3、性欲：这期间，女性性欲会更加旺盛，你有这种感觉的话可不要害羞哦！这排卵期性欲不旺盛，还等到啥时候才能有好孕！！

4、白带：女性的白带分泌会增多，它能排泄废物、湿润阴道、抑制病原菌生长。

5、抵抗力：阴道粘液比平时稀薄，是为了帮助更多的精子进入体内，从而增加受孕的机率，但这期间细菌病毒的阻拦降低，因此，这时候生病的概率将会增加。

6、排卵期出血：子宫内膜部分的脱落而引起的，因而出现排卵期出血。

7、体温：女性的体温升高，一般在0.5摄氏度附近波动。

Ps：出现这些症状，初步可判断是排卵期到了，但还不能确定排卵日。要想非常确定自己的排卵日，还要借助排卵试纸——B超监测排卵。

毕竟排卵期女性的抵抗力会有所下降，因此有些防护措施是非常有必要的，如果备孕的时赶上生病了，可不是啥小事情哦！

1、不宜吃生冷、酸辣等食物：

多喝些热水，以使大便的通畅，血热者经期前，宜多食新鲜水果、蔬菜，不吃葱蒜韭姜等刺激食物。

2、内裤质地要柔软：

尽量有良好的通风透气性能，且要勤换勤洗，换洗后的内裤应放在阳光下晒。

3、注意卫生：

注重保持外生殖器的卫生，月经期间千万不要性交！注意保暖，避免过度劳累，经血量多的人别吃红糖。

4、保持精神愉快：

在月经期：有些女性会出现轻度腹泻、容易疲倦、下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、嗜睡、情绪不稳定、易怒、易忧郁等现象，不要过分紧张哦！

女人准确的自己测算出排卵期什么时候，可以提高男女同房的安全性，看了以上内容，女性朋友都会测算排卵期到底什么时候把。