头痛的原因主要与以下几个因素有关： 1.来自精神与心理方面的压力在工作中难免遇到一些不顺心或棘手的问题，加上现代都市紧张的生活和工作压力，使大脑神经处于紧张状态，有时情绪低落，极度疲乏又缺少运动，睡眠时间过长，生活没有规律，有时长时间不吃东西，有时狼吞虎咽等等导致左右偏头痛。 2.食物据偏头痛患者自身的经验，一些食物会使体内的血管或神经发生某些变化，成为诱发左右偏头痛的主要诱因。 3.其他诱因包括天气变化、海拔高度的突然变化、短时间内从一个时区到另一个时区、强光、污染的空气、闷热的房间也会引起左右偏头痛。 头痛有各种不同的症状，其发病的原因也不一样，下面介绍几种常见的头痛症状、原因及其治疗的方法； 1、头痛。这是最普遍的一种发病形式，其疼痛的症状是整个头好像是被戴上了一顶非常紧的帽子或者是压上了一个很重的物体似的。这种头痛往往会同时出现眼睛发红和浑身感到疲倦的现象。 原因：工作过度劳累，失眠，精神抑郁。 治疗：不需服药。只需在远离嘈杂的环境中静静地休息几小时就行了。在颈部进行肌肉按摩也可消除疼痛。 2、环状头痛。其症状是在头的周围好像被紧紧的套上了一个铁圈似的，尤其是在额头处特别感到疼痛。 原因：受凉、消化不良（胃酸过多、饮酒过多）或者是情绪受到了强烈的刺激。 治疗：如果是由于胃酸过多而引起的，可以服一点碳酸氢钠和柠檬水，最好再服点止痛剂，这样既可减缓头痛，也可减少胃酸。如果是由于饮酒过量，那就要进行肠胃减压以免引起呕吐。在情绪紧张的情况下，最好是服少量的止痛剂。 3、前额痛。这是一种只限于前额并放射到鼻根中的一种剧烈性头痛。眼睛经常发红。 原因：大多是由于骤冷或燥热引起的。如果是间歇性的疼痛，则可能是额窦发炎了。 治疗：为了迅速减轻疼痛，最有效的办法就是在医生的指导下服止痛剂。 4、额角（太阳穴）痛。这是一种剧烈性的跳动式剧痛，其症状好像是用一个锤子在敲一侧或两侧额角似的。 原因：往往是由于一氧化碳（即烟雾）中毒或是在缺氧的环境中进行长时间工作引起的。有时也科恩那个是循环系统图发生混乱或体力过度消耗而引起的。 治疗：比较有效的办法是对额角进行按摩，在额角进行冷敷可以减轻疼痛。 在医生的指导下服止痛剂也是有效的办法。 5、偏头痛。这是只在头的一侧发生疼痛的形式。有时也可以通过三叉神经放射到面部而使面部感到疼痛。 原因：可能因过敏、风湿和神经痛引起的。目前对引起偏头痛的具体原因还不清楚。 治疗：可以再医生的指导下服止痛剂，也可以根据不同的情况服抗过敏和坑风湿性药物。 6、热水浸手：在偏头痛发作时，可将双手浸没在一壶温热水中，手入水后能忍受的极限为宜，一般坚持浸泡半个小时左右，这样可使手部血管扩张，也可使脑部血液相应减少，从而减轻偏头痛。 7、梳摩痛点：这种方法就是将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩一百个来回，每天早、中晚饭前各做一次，便可有效的减轻疼痛。 8、揉太阳穴：在每天的清晨醒来后或者是在晚上临睡之前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，首先顺揉七至八圈，然后再倒揉七至八圈，反复多次，连续数日，偏头痛就可以大大减轻。 9、吃含镁食物：偏头痛患者在平时的生活中，应经常吃些含镁比较丰富的食物，如桔子、杏仁、核桃、花生、海带、大豆、杂粮以及各种绿叶蔬菜等等，这可有效的缓解偏头痛的症状。 10、饮浓薄荷茶:取干薄荷叶各15克放入茶中，用刚烧开的水，冲泡5分钟后服用，早晚各服一次，对偏头痛的治疗是有很大帮助的。 头痛的原因有各种不同的症状，也有不同的治疗方法，发病的原因也不一样，在情绪紧张的情况下，最好是服少量的止痛剂。
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