腰痛、肩痛、膝盖痛、手腕痛怎么办？缓解办法戳这里！

2017-6-12 22:36| 发布者: Kira| 查看: 5794| 评论: 0 |来自:

许多人都会有身体的某个地方不适或者疼痛，比如说腰痛、肩痛、膝盖痛、手腕痛，特别是现在人们长期坐在办公桌前，很少有活动的机会，疼痛感更是明显。那么该怎么办呢？有什么缓解的办法吗？ ...

四、手腕痛

腕管综合征是引起手腕痛的主要疾病。

是不是手腕痛？大拇指、食指和中指，疼痛、麻木、不听使唤？

反复重复某些手腕活动，或者手腕长期处于不当姿势，都更容易发生腕管综合征。所以木工、家庭主妇、长时间打字的白领，是腕管综合征的高发人群。

除此之外，腕关节的外伤、骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风等，也可能出现腕关节疼痛。

有时，颈椎疾病压迫神经时，也可能出现手腕部疼痛、麻木、无力等。

应对方式和膝关节痛的原则是一样的，简单说就是，注意休息、冷敷、正确使用止痛药物。

长时间疼痛无法缓解，或者加重，记得及时去医院。

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